左蔵(サゾウ)

お盆最終なのか、サ室はコミコミ。
上段10分4s.水風呂1分4s.
シーソーでしっかり汗を出しきって、露天で昇天。

今宵もお世話になりました。

野暮用２つ片付けて、まっつぐ帰るか、もう少しイヤな汗を流しに立ち寄るか迷いに迷って、大塚へ。

15分3s(ロ1~3)。
シーソーでサッパリ。

三沢椅子で外気浴、昼間の熱風とは異なり秋の風で癒される。

休憩室で、キングダム13巻読んでるうちに寝落ち。

廊下でも、スタッフ君が館内着をたたみながらうたた寝中。みんな週末お疲れ様でした。

今宵もお世話になりました。
またよろしくお願いいたします。

有意義な1日だった。

大塚 幸龍軒

モツニラあんかけラーメン、焼売セット

水戸のスタミナラーメンかと思ってたら全く異なるモノだった。でも美味し。

サウナ入場規制中。
浴場内、芋洗い状態。
混み混みだったけど満足な3s。

身体がデカいから同席されたサウナー諸氏、申し訳ございません。

水風呂も水質もたまらん。

サウナ抜きにしても、懐かしき昭和を思い出したよ。

人気が落ち着いたらまた来たいです。

お世話になりました。
ありがとうございました。

タイ国料理ゲウチャイ Keawjai Thai Restaurant

セットA　カウマンガイ

10年ぶり。 やっぱり美味い。

10分6s.水風呂1分×6
屋上サ室10分3s.水風呂1分×3

台風の恩恵を賜りにお伺い。
豪雨と雷、強風に曝された外気浴で極楽浄土。

久しぶりに石川五右衛門、蒼龍、不動明王と同席させていただきました。

お世話になりました。

雪印コーヒー

夜勤明け、リフレッシュしたくて途中下車。
祝日なので、サ室満席でした。

サ室でも浴場でも外気浴でもおしゃべり二人組がいて、ちょいと迷惑。場をわきまえてほしいな。

サウナ　上15分(ロ1),下15分(ロ2),上15分(ロ3),上15分(ロ4),下15分(ロ5)
水風呂　1分×5

シーソーで5s楽しんだら、休憩室で2時間爆睡。

今日もお世話になりました。

とんかつ 美濃屋

美濃屋定食

メンチ、ミニロース、ハムカツ 想像以上のボリュームに腹いっぱい。

15分5s.オートロウリュ×5.
シーソーサウナ。

18時のロウリュサービスを逃したので、じっくり上段、二段目で堪能。

17度だけど心地よい水風呂についつい長居してしまう。

身体の芯からイヤな汗を出しきったので退室。

いつもありがとうございます。
また伺います。

とんかつ 山家(やまべ)御徒町店

上ロースとんかつ定食

水風呂求めて、遅い時間にCIO。
12分×4s.
水風呂、キッチリ凍められていてサイコーでした。
ビル風に煽られて気分が落ち着いたね。
明日朝、町会ラジオ体操の当番なので帰ります。

喜多方ラーメン 坂内 大塚店

肉ワンタン

サウナ 12分×6
水風呂　1分×6

休憩(昼寝)60分

サウナ　12分×3
水風呂　1分×3

第１土曜はレインボー新小岩。
熱狼ロウリュディ。14時と17時に参加。
久しぶりに両回共完走できた。

耳栓、マスク、ハットでマイサウナ。
ここの利用者はみな紳士ですから安心して楽しめる。
今日もお世話になりました。
またよろしくお願いいたします。

お疲れ様セット

夏休みで混み混み。
さくっとマイサウナ。

サウナ　塩10分,サ10分,サ10分,サ10分,塩10分
水風呂　1分×5

イオンウォーター

朝ウナ。
12分3セット。

生温いビル風に晒されて心穏やかに。

仕事明け、帰るのが億劫になり、inしちゃいました。
今週は、体調がすこぶる悪かったので、サウナ頼みで体調調整をば。

10分4セット。

休憩室で、のんあるレモンサワー350mlを2本、裂けるチーズを晩酌でやっつけてから寝床へin。

0200am~
サウナ　上段8分×6
水風呂　1分×6
休憩　　5分×1

0630am~
ふくろう　30分
水風呂　　2分

0750am out

耳栓、マスク、ハットでマイサウナ。
貸切でした。

スターバックス コーヒー アトレ亀戸店

桃フラペチーノ

サウナ　6分×6
水風呂　1分×6

久しぶりにかつてのホームサウナへ。
じゃらんのクーポンの期限があり、今回はお泊まり。さほど人がいることもなく、ゆっくりできた。

オロポフロート

サウナ　塩10分,サ10分,サ10分,サ10分,塩10分
水風呂　1分×5

サッカーがあって、さほど混み合うこともなくじっくりとマイサウナ。

今宵もお世話になりました。
ありがとうございました。

サウナ　塩10分,サ10分,塩10分,サ10分,塩10分
水風呂　1分×5

連休明けでガラガラ。
マスク、耳栓、ハットでじっくりマイサウナ。

今宵もありがとうございました。

７階個室サウナ利用
共用部：水風呂２つ、温浴１つ

サウナ　15分×4
水風呂　1分×4

ものは試しと伺いました。

ロッカールームにはlargeまでしかなく、それ以上の場合は９階のレセプションに再度出向く。
ロッカーの開閉に難儀するので要注意。
身体の大きい人、ぽっちゃり系の人は、サウナ室出入口で難儀するかも。壁に触れて火傷注意。
共用水風呂。浴槽がちょいと深いので気を付けて。自分はコケた。

5階休憩スペース(男)にはヤクルト1本無料サービス。

楽しめた。そこそこ満足してる。
機会があれば、次回は秋冬でvipを。

翁そば

カレー南蛮、玉付き

冷や台。

サウナ 10分6s
ｽﾁｰﾑｻｳﾅ 5分6s
水風呂 1分6s
＊6時.7時のロウリュ、共にユーカリ。
小バケツのアロマ水を1分かけてたっぷりと。
通常で80度、ロウリュ直後100度。
なんだ、この温度差は？

4h.
6分5s+水1分5s × 2

仕事明けからの朝ウナ
天気もいいし、大塚の風が気持ちいい！
今日もありがとうございました。

朝ウナ.4h.
15分5s+水1分5s ×　2

フロントの副支配人にアレコレとレクチャーいただきましてありがとうございます。

日頃の疲れが取れました。
本当に感謝しかない。

とんかつ 美濃屋

マカロニサラダ、ビール

キャベツNo.１