重陽

朝の修行
ボイラー復調、少しサ室の温度たりません？
0630IN

①👨‍🦲
②👨‍🦲
③👨‍🦲
不感湯

10分3s.ソロ.ノーヘル.ストーブ前上段.
不感湯 10分

今朝もお世話になりました。
ありがとうございます。

ビタミンパワーGo!

会社帰りに立ち寄りサウナ
最近、岩盤浴や温度湿度が低い箇所を巡っていて耐性が失われてしまったようで。

改めて修行のやり直しです。
アウフイベントをパスして、オートロウリュと向き合います。

12分5s.ノーヘル.シーソー.
お世話になりました。

朝ウナ
0630IN

①👨‍🦲
②👨‍🦲
③👨‍🦲
④👨‍🦲

12分4s.ソロ.ストーブ横上段.ノーヘル.シーソー
お世話になりました。
ありがとうございます。

会社帰りに立ち寄りサウナ
雨の御徒町、久しぶりです。

洗体→下茹で→水通し
ロウリュサービスを避けて、
12分4s.下段最奥角.ノーヘル.シーソー

オートロウリュだけで十分シアワセ

お世話になりました。
ありがとうございます。

まるわ

アサヒ大瓶、純レバ、レバーペースト

1,150円 レバ尽くし。

朝ウナ
0500IN
ノーヘル、ヒーター前
ブーム以前を思い出す、サウナ室。
寝サウナできます、くらいな人数。(やりませんけど)

水風呂 12.1度

暁 堪能。
強めの両面焼き、ありがとうございました。

ハリネズミハット、完売してた
次回に買うか

朝ウナ

熱湯浴槽は水(20度？)
不感湯は熱湯(38度？)
サウナ室内は体感85～90度

連休後のボイラーは不調なようで。

いつものようには、決まらないしさっぱりしない

①🦉🦉
②🦉🦉
③🦉🦉

10分3s.ストーブ横上段.ノーヘル.シーソー
御常連の民謡おじさんと共に

お世話になりました。

どうしたの🦉？
休み明けで不調なのかな？

船橋へ飛びます翔びます！

ジートピアは裏切らない
ホントいい仕事してます
10分3s.ノーヘル.シーソー

ありがとう。
今夜はゆっくり寝れます。

夜勤明けの朝ウナ
0630IN
2h800円(タオル大小各1&ガウン付)はありがたい

①👨‍🦲
②👨‍🦲
③👨‍🦲
10分,15分,15分3s
ソロ.ストーブ横上段.ノーヘル.シーソー.

外気浴とはならないまでも
バルコニー(出入不可)を隔てる浴室内ドア位置にトトノイ椅子が３脚あり、海風がたまらんですよ

本日もお世話になりました。
ありがとうございます。

朝ウナ
駅近でびっくり

①👨‍🦲
②👨‍🦲
③👨‍🦲
10分3s.ストーブ横上段.ノーヘル.シーソー

浴場、御徒町ダンディーに似てるなぁ　と。

お世話になりました。
ありがとうございます。

朝ウナ
0630IN

①🦉
②🦉
③🦉
不感湯

６分3s.ソロ.上段.ノーヘル.シーソー
不感湯 5分
雨の日は、静かだね

お世話になりました。

朝ウナ
0500IN
世間的にはGW最終日
比較的人も少なく、待ちもなく、スムーズに過ごせた

昨日は献血の為、ノーサウナ
体調確認を含めて6分ペースで

6分12s.ヒーター前下段.シーソー.ノーヘル

お世話になりました。
またよろしくお願いいたします。

仕事明け、強風の為、少々遅れて18時IN
久しぶりにヒーター前下段がぽっかり空いていたので、本日の定位置にした。

そこそこ調子もいいので、15分ペースで。

SSKさん
①18時30分 アロマ水かけ+氷、ほうじ茶。
②18時40分 アロマ水余っちゃった回
③18時45分 アロマ水 氷余っちゃった回
　　　　　　ブロワお代わり
④19時30分 氷掛け、ほうじ茶
⑤19時40分 氷掛け、氷余っちゃった回

渋谷さん
⑥21時　　　爆風ロウリュ

氷掛け.氷余っちゃった回のあと、単独で水風呂スプラッシュの洗礼を受ける。何故だ？

ほどほどに楽しむ。
今宵もお世話になりました。
またよろしくお願いいたします。

在宅勤務を終えて、SKCへ。
17時IN

身体の調子も良かったので、
15分下段ペースで、ちょこちょこと。

18時半　アロマ(ウメ)かけ→氷も
19時半　氷掛け(レモン)
21時①　　　爆風ロウリュ
21時25分② 爆風ロウリュ

お世話になりました。
またよろしくお願いいたします。

フレックスで早上がり。
自宅から３㎞散歩しながらふらふらと。
19時15分IN
朝風呂利用が多いので、本気のSKCは初めて。

20分10s.下段ストーブ奥前.ノーヘル.

・氷掛け レモン　完走
地獄の痛み、タオル２枚で耐え凌ぐ。
ブロワーの意味を知る。
ちゃんと利にかなった方法なのね。
単にギーサーの私欲？だけではなかった、反省してます。

・爆風ロウリュ　
1,3,4 下段モニター前で熱さ・痛みに、ハットとタオル２枚で耐え凌ぐ。
最上段の猛者連以外は場内回転早く、下段を維持してた。
Makitaブロワーの使いこなし方、さすがにプロだわ。
全身真っ赤、特に腹はヒドイ始末。
水風呂も痛い。服着たら擦れて二度の酷痛。
でも、また受けてみたいという欲に駆られた。

どこぞのサウナでご一緒されたの思いし方々、ご挨拶受けたにも関わらず、オフロメガネで視界がとれず、怪訝な顔をしてしまい申し訳ございません。何卒お許しを。

今宵、お世話になりました。

朝ふらる
630IN

①🦉🦉
②🦉
③🦉
④🦉
不感湯🦉

5分4s.最奥上段ストーブ前.ノーヘル.シーソー
②よりソロ堪能
不感湯 10分

今月もよろしくお願いします。
さっぱりしました。

松のや 千葉店（マイカリー食堂併設）

朝のりたま定食(納豆)

会社帰りの立ち寄りサウナ
19時15分IN

あらさうなー卒業式アウフ。

オリ２デビューに立ち会ってから、気づけばあらさんを追っかけてた。

とはいえ、湯～ねるは２回目。
あらさんホームだから何となくアウェー感あったけど、平和島でご一緒させていただいた 方にお声がけいただき、何となく気持ちが楽になりました。　

トータルで
15分5s.下段.シーソー

20時回、21時回
虚無ブラアウフ、途中離席

22時半回
岩盤浴アウフ 出入り自由で行って戻って
終電時刻とにらめっこしながら堪能してた

さいごにちゃんとごあいさつ出来なく、ちょいと心残り気味

まぁ、いつかどこぞのサ室で偶然できたら…

お世話になりました。
ありがとうございました。

雨の夜ふらる
1745IN

①🦉🦉🦉
②🦉🦉🦉🦉🦉🦉
③🦉🦉🦉
④🦉
⑤🦉
⑥🦉
不感湯♨️🦉

6分6s.ストーブ前上段.ノーヘル.シーソー
不感湯 20分

ヤンチャな小僧🦉どもよ
身体を拭いてサ室に入れ
床はびちゃびちゃ
身体の滴で蒸されたら
地獄の苦しみ

朝ふらる。
645IN

①🦉🦉
②🦉
③🦉🦉


6分3s.上段.ノーヘル.シーソー
不感湯 10分

洗体しない宿泊組多数
なんかセッションしたくなくなるね。

今日もお世話になりました。

帰宅前にもう一度汗流し
イエーさんロウリュに合わせて、
5分6s.ストーブ横下段.ノーヘル.シーソー

お世話になりました。