台風避難で、健康センターへ。
数えて首都圏長いはずなのにおそらく2回目では。

11時のミュージックロウリュ
下段で60分完走。

その後、暴風雨の水風呂に3分浸かり、
下段で10分2s.シーソー。

敬老の日記念ビンゴ大会で、5枚購入で1枚当たり、純米黒酢四合瓶。

隣にいらしたご婦人より期限間近の“バッテラハーフ”食事券を頂き、芋のお湯割りと共に腹におさめた。

リクライニングで爆睡して退館。

最寄にして満足。
また来よう。お世話になりました。

歩いた距離 3.5km

左蔵(サゾウ)さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

バッテラハーフ、芋焼酎お湯割り

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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