左蔵(サゾウ)

2022.05.30

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 10分,10分,10分,10分,10分,塩15分
水風呂 2分×6

平日夜、初体験。
意外と空いていて快適。
最上段でオートロウリュを4回浴び、両肩がメチャ痛熱い。
耳栓しての黙想サウナ、いいんじゃない。

歩いた距離 3.5km

  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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