重陽

2019.11.23

2回目の訪問

サウナ:上段 10分×3
水風呂:2分×3
小しきじ:15分×3
水風呂:2分×3

休憩:仮眠1時間半

サウナ:プレ本八幡5分×3
水風呂:2分×3
小しきじ:10分×3
水風呂:2分×3

久々に東京へ講談を聴きに遠征。
その帰りに終電で帰れるよう6時間コースでじっくり堪能。

仮眠前に、サ飯にオロポと“健康志向フェア”のナスのみぞれ煮健康定食を食す。美味し。帰りの列車では爆睡でした。

重陽さんのスパリゾートプレジデントのサ活写真

  • サウナ温度 55℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
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