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左蔵(サゾウ)

2019.11.21

16回目の訪問

サウナ：(最下段)10分×3
炭酸泉：10分×3
水風呂：2分×3
休　憩：3分×3

基本の3セット。
ふくらはぎの張りが異常だったので、
サウナ後に足つぼマッサージを“お試し”体験。僅か30分程度でしたが爆睡してしまった。

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
0
2

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