重陽

2019.10.24

11回目の訪問

サウナ:(中段)8分 × 2、(最下段)20分 × 1
塩サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 4
休憩:内2分 × 3、外気浴5分 × 1

低温の最下段でじっくり長めに。
湯あたりならぬ"サウナあたり"を防ぐ為、時間を掛けて低温を楽しむ。
霧雨の中の外気浴、たまりまへんなぁ。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
23
1

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2019.10.25 10:44
0
最下段は木製ベンチ内から外気を通してるのか、空気も低温も良い感じで仕上がるのでこの数回ハマってます(もしかしたら改修からこうなった?w
ログインするといいねや
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