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温浴施設 - 群馬県 伊勢崎市
2019.10.04
7回目の訪問
サウナ：8分 × 3 水風呂：1分 × 3 休 憩 ：2分 × 3 基本の３セット。 今週は寒暖差が激しかったので 基本のサウナで、体調を調わせる事だけに集中。久々に炭酸泉に浴かりながらウトウトと30分、深めな寝湯で小１時間ほど爆睡。帰り頃には身体も軽くなったような心持ち、楽になりましたね。
男
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