18時頃来訪

サウナ 9.10.12
水風呂 1分×3
休憩 6分×3

今日は風が強くて芯から冷える寒さって感じでした。

サ室はそこそこの混み具合、温度は出入りが激しかったのか88℃くらい。
それでもしっかり3セットキメる事が出来ました。
汗だくです。


体を作り始めたので今日からサ飯は寿司が続きそうです。
低カロリー高タンパクをチョイスして楽しみます😋😋

スシロー 茨城那珂店

うどん&寿司

体作りにはもってこいと気づいたのでしばらく寿司で!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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