18:30頃来訪

サウナ 8.9.10
水風呂 1分×3
休憩 6分×3

夕方に髪を切りに行った後にそのまま直行!!

そこそこサ室の中は埋まっていました。
最初は92℃でしたが、今日は出入りがかなりあったので90℃くらいまで下がりました。

まぁでも汗はしっかりかけたので良しです😊

夜は涼しくなってきたのでしっかり拭いてから外気浴を楽しもうと思います!!

3セットキメてきました。

吉野家 349号線那珂菅谷店

からあげ テイクアウト

今日はゆっくり家で

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
28

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