18:30頃
入浴 5分
サウナ 6.8.12
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

今日の茨城は良い天気☀
夜はかなり涼しくなってきました。

サ室の温度は88℃
満席に近い時間帯もかなりありました。

今日はしっかり水分を摂ってから入浴。
しっかり汗をかけました。

スシロー 茨城那珂店

かけうどん 握りなど

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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