19:00頃
入浴 5分
サウナ 6.8.13
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

今日の茨城は雨☔
少しハマっている雨を浴びながらの外気浴を楽しみに来店。

サ室に入る前に湯船で温めてからIN。
いつもより少し温度が低い感じが。。。

温度計は87℃を差しており確かに少し低い。

1回目は汗が出ましたが2回目は全然出ない。
3回目も普段は10分のところ延長してようやく少し出ました。

これは温度が低いからなのか、事前に水を飲み忘れたせいで水分不足だからなのか、今日は失敗しましたwww

4セット目をやる元気もないので今日は撤収しました。
まぁこんな日もあるかと思い帰宅しました。

サウナは失敗しましたが、サ飯は美味しかったです!

吉野家 349号線那珂菅谷店

から揚げ定食 おかず大盛り

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
0
39

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