11:00頃
サウナ 6.6.8
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

普段は行かない土曜日にサ活!!
夕方から仕事なのでそれまでの時間でキメてきました!!

また新しいアイテムを買ってしまい初めて使いました。

メッシュ生地のサウナマットいいですね。
今まではウレタンっぽいのを使っていましたが、気になるのは自分の汗💦

溝にある汗が立った時に飛び散る気がして嫌でした。

今回使用したのは良質蒸温のサウナマット。
サラッとして不快な感じはなかったです。

もう一枚別のメーカーの買ってあるので使うが楽しみです!!

肝心のサウナは土曜日といえど午前中はかなり空いてました。
時間帯によっては貸切になる事も。

短い時間でしたが3段あるうちの一番下でもしっかり汗をかけました。

貴重な午前中の休みを有効に使えました。
これから仕事です。

吉野家 349号線那珂菅谷店

から揚げ定食 おかず大盛り

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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