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セントラルスポーツジムスタ飯田橋サクラテラス

スポーツジム - 東京都千代田区 会員のみ

ナツ

2023.06.15

1回目の訪問

サウナ：10、8、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
MAX 4人の広さ
朝の利用だったで、ジム自体も女性利用者が少なく、
サウナも他の方と一緒になったのは1回だけでした。
74℃と温度は低めですが、箱自体が小さいので、上段に座ればしっかり汗をかけると思います。
水風呂はなく、各シャワーブースに腰掛けるところがるのでそこで休憩する感じ。
人が少ない時間帯はゆっくりできるけど、
夕方とか混んでそうな時間帯だとちょっと厳しいのでは、と思いました。
シャワーがもうちょい冷たいとしっかりととのえそうかなぁ〜

女