サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
お久しぶりのお久しぶりにニューウイングへ来ました。
まさかの日本に帰国して以来、約5ヶ月間も来ていなかったようです。恐ろしい 😱

ただ、ここはやはり流石の一言サウナに入った瞬間匂い、感覚、目に映る景色全部を身体が覚えていました。

プールでも久しぶりに泳げました。🏊‍♂️

歩いた距離 3.1km

家家家

キャベツラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
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