オモムキ

2022.03.26

11回目の訪問

サウナ飯

IKIサウナ:12分 × 3
フィンランドサウナ: 12分 × 1
水風呂17℃:2分 × 3
水風呂14℃:1分 × 1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:マンボウ解除後初のアムザ。和田さんロウリュと渡辺さんロウリュをうけました。和田さんのアウフグースが上手くなってる気がしました。成長に期待!

親子丼

汁だくだくです。アツアツで風呂上がりだと汗かくかも。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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