地図からサウナが探せる！

横浜天然温泉 SPA EAS

温浴施設 - 神奈川県横浜市

Manna

2021.11.29

1回目の訪問

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：
石を囲むスタイルのサウナ室は、人数制限4名なので週末は時間によって混み合ってる様子。

水風呂とシャワー、飲料水の水道が近くに配置されて居るのが素敵なポイント！
水風呂でしっかり冷やして、35度のスチームサウナ(全然人が居ない)でゆったりを繰り返し。
4ターン目で、整うがみえてきた気がします。

ベストな入り方は模索中ですが、長時間よりも、もう少し熱いサウナで7分くらいが好みかも。

岩盤浴エリアにも行ってみましたが、1時間でも居られそうなぬるさが…物足りない！！昔はそれが好きだったのに…どんどん水風呂LOVERになっていくのを感じこの頃。
びくびく入ってた水風呂に最近はすんなり肩まで浸かれるようになったので、自分の成長に内心ドヤり顔。

今回は館内でゆっくりする予定だったので、室内着が濡れてしまうのを懸念して断念しましたが…男女共用エリアのアウフグースは、予約がほぼ1時間単位で取れるのが魅力的なので、次回は試したい！
また、サウナの楽しみ方の幅が広がりそう。

サウナ後はノンアルコールビールで乾杯！
最近痩せてきたのは、サウナのおかげか…飲酒を控えているからか…。
健康で今年も、来年も過ごせますようにー！