ドックパッチ

水曜日のサ活

軽めの３セットで🔚

そして帰り際ＴＴＤさんと入れ違い

比較的近いが、
近いからこそ足が遠退くＳＫＣ

３ヶ月ぶりかな❓

昨日とは打って変わって気温が下がっていたのでまずは草津♨️で下茹🐙

やはり別館なサウナ
一発目からアマミがビッシリ😳
アチアチロウリュウもいただき
チンピリ⚡️もいただき
ありがとうございました

滞在時間　ＰＭ2：００〜ＰＭ6：３０

性懲りもなく今週もやって来ました。

電気風呂
薬石風呂
そして、３セット

９０分休憩（寝落ち💤）

露天風呂の下茹
そして３セット

何も飲まずに過ごしたので、体重も－２キロ😉

ま、サ飯を見てもらえばプラスに戻りましたが🤣

いっちょう 小山店

デカ盛り豚バラ十勝皿定食

あと、とろもつ煮定食・舞茸天うどん

今週も無事に終わりました〜

竜泉寺🐉やＳＫＣ🦦は家から近いけど、忙しくないちょっと離れたゆの華へ来てしまう

花金🌸の１階は色んな意味で怖い😱けど今日は平和な１階

タワーサウナも一時はソロで楽しめました。

乳酸菌入りＺＥＲＯサイダー

乳酸菌味

連休最終日はゆの華へ

今日は１階

いつもより早めのＩＮ

この間まで調子の良かったカラン🚰も今日はお湯が止まらない
これもゆの華だから納得🤔

１階につきものの水風呂渋滞に巻き込まれることなく
５セット堪能し、締めは黒湯フィニッシュ

のんびりと過ごさせてもらいました。

初めて来た時から、運営会社が代わり
スチームサウナがなくなり
水風呂の氷🧊サービスもなくなり
レストランもなくなり
スポーツジム色が強くなって来たようですが、
サ室の温度湿度は素晴らしく毎回の大量の汗💦を出させて貰いました。

何セットやったか❓覚えてもいないくらい

佐野ラーメン 井岡屋 思川店

生姜チャーシュー麺と餃子

たまには脂少なめラーメンで

足立区民まつりに知り合いが出店していたので顔出しついでに浅草まで足を伸ばす。

銭湯もいいのだけど、のんびり過ごしたい気分なのでＲＯＸまつりの湯さんへ🚶

ボナ　３セット
テルマ１セット
計　２時間

マンガ休憩２時間

ボナ　２セット
計　１時間３０分

久々のボナサウナ、なんかストーブが視界に入らないと寂しいサ室な気がしました。

タイ料理 ベンジャロン 北千住

カオソーイ

ココナッツミルクのきいたカレーラーメン、上に揚げた麺がのっている

２階

黒湯で下茹してからの

４セット

外気浴で昇天💫

また来ます

水曜サ活

マット交換はいつもと違うおばちゃん

「交換手伝いましょうか❓」と声をかけると

案の定…

「これとこれと交換して」

とマットに指を差しながら指示をされ

監督の指示通り交換

交換を終え監督は無言でサ室を退室

終わり

外気浴がいい季節になりました。

サ活９００回目でした

券売機で行列を見て嫌な予感がしましたが、
買い方にもたついていただけで、いつも通りのゆの華でした。

まだまだ水シャワー🚿は欠かせない１階
水風呂が狭いのでしょうがないですけど、
カラン🚰の稼働率含め１階２階それぞれ楽しみ方があるゆの華

今週は土曜も仕事

浅草で早めに終わったので都内のスパ銭へ🚶

隣の両国江戸遊さん

とりあえず、飯🍚食べて
岩盤浴１時間
ほいで、薬湯からの

フィンランド🇫🇮５セット　先日のかき揚げを思い出すｉｋｉストーブ　オートロウリュウ２回
中温サウナ１セット

これだけ汗💦かいてもまだまだ出るし体重減らん😔

ガッシングシャワーは楽しくてついつい何度もやってしまう、むしろセルフロウリュウよりも好きかも😊

なんやかんや５時間滞在してました

唐揚げカレー

唐揚げの味は意外とあっさり

とりあえず今週もなんとか仕事を終えての三郷えＩＮ

庵湯と活火山🌋のように泡が勢いよく吹き出しているバイブラ湯からの

４セット（腹パンでこれ以上無理でした🤣）

締めは、無重力マッサージ💤

旨だし肉うどん

＆日替わりおつまみ（ハムカツ）。当然うどんは２倍盛り

水曜サ活

平日なのに激混み❓
🈳ロッカーがなかなか見つからない😅

常連さんの情報だと、どーやら健美がお休みだったみたい。

爆睡💤後、フリマサイトで買ったリールをバラしオーバーホール🛠️
どちらかと言うと好きな作業ではあるがすぐに飽きてしまう…
かつ、同じ体制なので体が固まり辛い😓

のんびりと過ごした夜はゆの華へ
８時過ぎは狙いどーりガラガラ👍

４セットで締めは黒湯♨️

そして、チルアウトはがぶ飲み

金曜は会社を休んで静岡へ釣り遠征

しかも一人釣行😏

気がつけば昼の１時〜翌朝８時まで釣りを楽しんでいた。

そして沼津港の丸天に寄り、数年ぶりに海鮮かき揚げ丼をたのみ、サウナバカな自分はｉｋｉストーブのようなかき揚げを横には倒さず立てたままつゆをかける。揚げたてが幸いしつゆをかけた時にジュージューと音がなりロウリュウを体験出来た。

その後は足柄ＳＡでサウナ入ろうとしたが、ちょうど休みタイムであったので、そのまま帰宅そしてハーブスへ。

源泉洞窟風呂で爆睡💤からのサウナ４セット
今日水風呂１３度で水温調整中って書いてあったがなんかあったのか❓

今夜もガラガラでした。

ありがとうございます🙏

連休最後はゆの華で

時間帯もガラガラでノーストレス

最後はＴＴＤさんと入れ違いでお先です。

法典さんへ

メインは、サウナ
なので♨️入らず８セット

髪切り💈がてら久々にやって来ました。

サウナもオートロウリュウアチアチで良かったです。

馬頭温泉♨️もお肌ツルツルでまた良し

いつになるかわかりませんがまた来ます。

かつ太郎本店 総和店

エビロースカツ定食

坂東祭りある時はまた来ますね。

花金ですが、
残業で遅めのＩＮ

週末の１階はやはり
閉店間際まで大盛況でした。