ドックパッチ

2019.09.22

1回目の訪問

初着弾!

金曜は徹夜で仕事が終わったのが翌3時、当然電車もないので会社で仮眠zzZ
朝一で家に帰っても昔のように体も若くなく、結局土曜は一日中寝て終わる。
奥方様の土曜は1週間撮りためたドラマを一日中鑑賞(当然倍速で)

日曜、たまには少し遠い場所と考え雅楽の湯へ
身体を清め、風呂で温めてから

サウナ × 5 6分 8分 10分 12分 6分
水風呂 × 5 2分
休憩 × 5 5分

一言:雨降る外気浴は最高だが、調子に乗り過ぎると雨が鼻に入り溺れてしまう…

寝湯の場所は屋根が上半身部分しかないので雨が屋根を伝って落ちる場所は、決まって大事な部分…したがってリラックスなど出来ず早々に退散

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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