2021.10.18 登録
男
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100℃
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18℃
男
-
100℃
-
18℃
男
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80℃
-
15℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サクッと3セット。外気浴はキンキンに冷えてやがりました。
歩いた距離 6km
男
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70℃
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18℃
男
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98℃
-
16℃
男
-
105℃
-
18℃
男
-
105℃
-
18℃
男
-
52℃,105℃
-
18℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：ここ最近仕事がバタバタ過ぎて疲れ気味。
無理矢理仕事切り上げてでもサウナに行かねば。
ということでサクッと行ってきました。
久しぶりのホームサウナでしたが、相変わらずスチームの暑さは最後で、外気浴もキンキンに冷えてやがりました。
大満足のサ活になりました。
歩いた距離 2.5km
男
-
55℃,90℃
-
17℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：安定の居心地の良さ。1発目からしっかり整いました。
歩いた距離 2km
男
-
16.3℃
男
-
17℃
男
-
17℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 ×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：新年1発目はなごみの湯さんへ。明日の仕事始めに向けてしっかり整いました。
歩いた距離 2.3km
男
-
16.4℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：先週は多忙なせいか胃腸炎でダウン。。
体調も回復してきたので、仕事終わりにサクッと行ってきました。
8日ぶりのサウナは格別（笑）
20時半過ぎにお邪魔しましたが、想像以上の混雑でこれは想定外。
ただ1発目の水風呂からしっかり整いました！
歩いた距離 2.3km
男
-
17℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：本日は知人となごみの湯さんへ。
今週も仕事は激務かつ昨日は栃木で雪の降る中ゴルフをしてきたので、しっかり身体のメンテナンス。
高濃度炭酸泉にも入れて満足！
年末まであとひと頑張り、やり切ります！
男
-
16℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：仕事終わりに3日ぶりのホームサウナ参戦。思ったより空いていてサウナもチラホラ空席が。
しっかり4セット入ってスッキリしたけど今日の外気浴は寒すぎた（笑）
〆に高濃度炭酸泉に入ってバッチリ整いました。
明日からまた仕事頑張ろー
歩いた距離 1.8km
男
-
60℃,80℃
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17℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：本日久しぶりのホームサウナに開店と同時に突入。久々の漢方蒸し風呂は相変わらず強烈で病みつきになる暑さ。
4セットしっかり入って１週間の疲れが吹っ飛びました。
男
-
62℃,80℃
-
15℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今週は仕事が忙しく疲れ切った身体を労らねばとなごみの湯さんへ。
サウナ1発目からしっかりととのい、3回目の外気浴で気づかないうちに10分くらいうたた寝してしまう始末。
冷えた身体を高濃度炭酸泉で温めてばっちり疲労回復完了！
12月の仕事もサウナ通いで乗り切ります！
男
-
16℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：週末休みの本日は友人となごみの湯さんへ。さて、1発目はボナサウナ。ガッツリ汗をかいて水風呂からの外気浴へ。
天気も快晴で外気浴がとにかく最高！
ロッキー、ミストも入ってしっかり整いました。
またお伺いします！
男
-
16℃
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