上柳

2024.12.27

19回目の訪問

夜勤明けサウナ 90分で8分2セット

散髪後に最寄りの宮下湯へ ヒリヒリとくる遠赤外線は久しぶりでした 水風呂の空き具合と、体力と相談し無理せず短めにまとめました

相変わらずの水質のよさで本当に気持ちよく浸かれました カラン前に椅子を置いて内気浴 浴室は空いていたのでのんびり過ごしました

最後はじっこうの湯でじっくりと温まり、さっと水風呂にくぐって〆としました

仕事納めはまだ先ですが、なんとなく納まった気分になってしまいました

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃
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