上柳

2024.03.05

2回目の訪問

トレ後サウナ 150分で12分5セット

春日周辺での用事を済ませてLaQuaへ 冷たい小雨で体が冷えたため暖を求めていました 確か5年ぶりですね デッドリフト後の汗冷えもあり、懐かしみを覚える間もなくいそいそとサウナへ

5年前に存在に気づかず心残りになっていた露天のサウナからスタート セルフロウリュ可でしたが、ストーブの熱を保つため約1時間ごとにかけられる時間が区切られており、自分はかけられず

19:30のアウフグースまでTV付中温→高温と巡りました

アウフグースは不慣れなスタッフさんでしたが、それでも爽やかな香りと熱が撹拌されて気持ちよかったです

最後に体を温めて出るためにもう一度露天のサウナへ しかしまた時間があわずロウリュできずじまい 湿度が保たれていたため最高段でじっくり、水風呂キャンセルで〆としました サ室の暗さも相まってここが一番好みかな

  • サウナ温度 76℃,78℃,80℃,104℃
  • 水風呂温度 16℃
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