上柳

2022.11.07

39回目の訪問

夜勤明けサウナ 90分で10,12,6分3セット

明けであまり眠れず16:30in 開店と同時に入店した人々が多かったのか、サウナ待ち自分一人でしたが空きが出てすぐ順番がきました 2-3段目をバランスよく行き来し効率的に温まりました 夜勤明けにしては発汗よき!

一度お別れした腰は旅立ったまま戻ってきません 痛みは引いてきましたが、彼が帰ってくるまでもう少し養生します

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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