上柳

2022.09.27

73回目の訪問

夜勤明けサウナ 60分で10分2セット

来月から1000円90→60分になるのでタイムスケジュールの試行に来ました 16:15inでサ室2-6人 水風呂も冷えてたのでいつもよりクーリングに時間がかからなかったせいか、特に急ぐことなく2セット→湯船を過ごせました

基本的には歯磨きや髭剃りを省略して2セットに留めておけば60分で間に合いそうな印象です 外気浴は厳しいかも? 今後も混んでない時間帯を狙って行きます

  • 水風呂温度 12.3℃
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