2021.10.18 登録
- サウナ歴 2年 6ヶ月
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- 好きなサウナ テレビなし📺🙅🏻♀️照明暗め💡 人が少なく静かで穏やかなサウナ室 🧘セルフロウリュあり🪨湿度高め 🔥冷たい水風呂だいすき🧊ヴィヒタやウッド系アロマの香りがお気に入り🌳
- プロフィール 友達に誘われ2021年からサウナにハマる🧖♀️✨ 妊娠出産を経て最近また再開しました！ 育児のひと休みに近所を中心にサ活してます🚗 ホームサウナ探し中👀
- リンク
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
産後初！1年2ヶ月ぶりのサウナ㊗️
最高に気持ち良かった〜✨
[ 北海道 ]
新年初のこうしんの湯♨️
今日の女湯は右側の大きい浴場でラッキー🤞🏻💫
サウナ室もうちょっと温度高くてもいいなぁ〜
水風呂は冷たくて最高に気持ちいい🧊
そしてまたここ1ヶ月くらいととのいスランプ🤦🏻♀️
あまり気にしないようにはしてるけど
視界がふわふわ浮くあの感じを取り戻したい…
さくっと3セット済ませた後は大好きな露天風呂！
冬の露天風呂って本当に最高だ〜
帰り道はいつもとんかつ定食を食べて帰る
ルーティンだったけどダイエット中なので
泣く泣く早足で帰宅🏃♀️🥲
自分がばっちり整える環境の
マイベストサウナを今年こそ探したい！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
あけましておめでとうございます⛩🎍🌅
今年のサウナ初めは
札幌のベストオブサウナだよ！と
お勧めされていたプレミアホテルキャビンに
我がサウナ師匠と一緒にやーっと行けました！
お値段が少しお高めなのでなかなか来れずでしたが
3回行けば無料なんですね🙏🏻そりゃありがたい👏🏻
お友達がサ旅で仕込んできたアウフグース技を
人がいなくなった瞬間で初披露してもらって笑
ガンガン汗かいて冷たい水風呂ですっきりー🧊✨
すすきの奥地なのでなかなか
来れる機会は少ないかもしれないけど
お気に入りサウナになりました🧖♀️
サ飯は近くにある信玄へ🍜
せっかく温まった身体を冷やしてまで
長蛇の列に並んだけど美味しかった😩
今年もたくさんサ活します！！！！🖐🏻
サウナーお友達も増えますように🕊
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
女
-
13℃
[ 北海道 ]
バタバタして気づいたら1週間ぶりのサウナ…
家の近所は内気浴できるところが少なく冬はなかなか難しいので仕事終わりのガーデンズキャビンのルーティンが増えてきた☃️
前半は2度目ましてのマダムと遭遇し
静寂とした穏やかなサウナを楽しめたのだけど
後半は若い女の子達が入ってきてサウナ室で大騒ぎを始めてしまった😂💦
楽しいよね！楽しいんだけど！
他の人もいるからね、、、！
小言を言うおばさんになってきてしまう自分も切ないけど、みんなで気持ちよくサウナ入りたいじゃんか〜
やっぱり耳栓買おう…(まだ買ってなかった)
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
女
-
90℃
-
18℃
[ 北海道 ]
いっときのピークを抑えて
最近は週2ほどに抑えている🤷🏻♀️
今日は仕事帰りにそのままサウナ🧖♀️
久々のガーデンズキャビンでしたが
やはり人の少ない無音サウナ最高！
近所の銭湯もいいんだけど夜になると混むし
何より音が気になって外気浴が集中できない〜
耳栓買うことに決めた👍🏻
次回のサウナはお休みの日なので
今からどこに行くか計画しなければ🚗
冬の北海道は根雪になる前に
遠いところも行っておかないとー！！
と考えてしまう🤔☃️
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
女
-
90℃
-
18℃
[ 北海道 ]
ついに来たぞー！！
白銀荘へー！！
行くまでの道中で何度も
心折れそうになりながらも
たどり着いた瞬間のあの感動…✨
これが北の聖地か…！🧖♀️☃️
浴場まで行く道だけでも大興奮。
あっ、サ道でこのシーン見た見た…
そしていざ浴場へ！
浴場自体がもはやサウナ。
という意味にめちゃ納得💡
入った瞬間の木の香りで既に癒される🌳
セルフロウリュも堪能し大満足！
諸々予定があり夕方着になってしまったので
残念ながらサウナ室からの雪景色は堪能できず🥲
雪景色ってほど積雪もしてないし
なにしろダイブする雪もなかったので笑
まだ少し時期が早かったかもしれない！
水風呂は確かに冷たかったけど
男性に比べるとぬるめなのかな？
シングルほどの冷たさではなかった気がします🧊
でも飲み水めっちゃおいしかったー
露天風呂も泉質違いで何種類もあった♨️
帰りに自分と友達の分も含めタオル購入。
人気すぎて在庫少なくなってきてるようです笑
発注までに時間かかるとのことだったので
行った際はぜひゲットする事をおすすめします✌️
またいつか必ず戻ってくるぞー🏃♀️
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
明日から三連休✌️
休みの前の日の夜が1番わくわくする！
ちょろっと遠出して月見湯〜♨️
仕事終わってマッサージ後に行ったので
いつもより遅めの21時ジャストにイン！
番台の元気なお姉さんの挨拶の時点で
もう既に少しパワーチャージされる💪🏻笑
いつも素敵な笑顔と明るさありがたい🤍
いつも混んでるイメージだけど
この時間だと空いてていいな🧖♀️
月見湯ってなんだか落ち着く🌙
サウナって本当に気持ちいいーと再確認
連休はどこのサウナに遠征しようか迷い中🤦🏻♀️
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
珍しく4日ぶりのサウナ🧖♀️
ずっと気になってたこちらへ🚗✨
控えめに言って最高でした…！
水風呂がぬるいのでどうかなーと思ったけど
久々だからなのか3セットまでしっかりととのう！
こんなにととのえるなんて嬉しすぎる💆🏻♀️🌌
そしていつもなら3セット目くらいから
だんだん汗も落ち着いてくるんだけど
今日は最後まで滴るほど汗かけた🥵
内風呂からぼーっと外の自然の景色を見るのも
露天からの景色も最高でした🌳🌲森林浴！
都会のサウナより自然の中のサウナの方が好き！
やっぱり日を空けて疲れを溜め込んでから
サウナに来ると、ととのえる💡
当たり前だけど🤷🏻♀️
今までハイペースだったので
これからは少し頻度落としてみます！
サウナ：10分 × 4
スチームサウナ：5×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
女
-
90℃
-
16℃
[ 北海道 ]
ついに札幌も積雪ですね☃️
冬になると銭湯がより恋しくなる♨️
今日はさくっと家の近くのこうしんの湯で！
今日は左側が女湯だったのでサウナ室小さめ☹️
浴場内にととのえ椅子置いてほしいな〜
毎回ここに来るとあまみバッチリ出る👍🏻
家の近くのコンビニでつまみでも買って帰ろー
と思ってたけどここの食堂？激安すぎて…
トンカツ定食¥560て…🐷しかもおいしい！
前も食べたけど今回もいただいてしまいました🍚笑
そして結局帰りにつまみも買う🍺
サウナ好きになってから食欲も倍増。
サウナ室やその周辺をもっと充実させてくれれば
マイホームベストサウナなのにっ！
また来まーす🚗
サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
今日はお昼にビッグイベントがありました👏🏻
大大大好きな豊澤瞳ちゃんのヨガランチ🧘♀️✨
お友達と参加してきましたー！
念願の瞳ちゃんそれはそれは実物の方が
何百倍も美しく気さくな方でよりファンになった🤍
サウナのお話もたくさんできて嬉しかった♨️
ランチ後はこの足でこのままサウナ🧖♀️
と思っていましたが気持ちが高揚しすぎたのと
久々の運動で疲れたのか一旦家に帰り昼寝🛌笑
夕方から蔵の湯へ🏃♀️✨
一回目から無事にととのうこともできて
リラックスできましたー😪
今月はいいペースでサウナに行けたな☃️
来月から年末にかけてラストスパート！
年末年始でどこかイベントやってないんですかね？
東京だけかー札幌でもやってほしい💆🏻♀️
サウナ：15分 × 2 10×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
お休みなので遠出して芦別へ💫✨
館内もおしゃれでごろごろするのも最高な空間🛌
サウナ室はヴィヒタの香りでいい匂い🌳
セルフロウリュもできて嬉しい🧖♀️🧖♀️
水風呂も他とは違った冷鉱泉風呂で濁っている🧊
冷たいけどまろやかなので長く入りやすい！
羽衣できてからも至福の時間…🤷🏻♀️
そして！！やっと！！
ととのいスランプ脱却できましたー👏🏻✨
もはや一回目でトランス状態💆🏻♀️💆🏻♀️🌌🌌
二回目以降は残念ながらトランスまではいかないものの、ほんのり漂う浮遊感で久々にディープリラックスを味わえた！
泥パックと塩サウナでお肌もつるっつる。
はーーーサウナって最高👼
遠いけれどそれでも来る価値がある
最高のサウナでした！
サウナ：10分 × 1 8分×1
ミストサウナ:20分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
女
-
93℃
[ 北海道 ]
当初の予定では北広島温泉楓楓に行こうと思ったけど、午前中着のものの15時から営業とのことで渋々諦める🤥近場の森のゆへ行き先変更！
1セット目からととのい不調な私に
微かな希望が見える、プレととのいを感じました…ほんと一瞬💫
スランプ脱却まであと少しか…！？
2セット目、なぜか室温急上昇🥵🔥
皮膚がヒリヒリするほどで温度計見ると95度。
いい汗かいた〜
3〜4セット目は室温整えおばちゃまが
扉パタパタして空気を入れ替えるもんで
室温80〜85をマーク…おばちゃん…やめよぉ…？
やっぱり室温と水風呂の差が激しいほど整いやすいと改めて再確認！今まで微妙な温度感だったのかな。。もっと熱いサウナとキンキンの水風呂に入りたい🔥🧊
そろそろサウナー初心者卒業でしょうか🔰✨
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
女
-
85℃
-
14℃
[ 北海道 ]
明日から休みなので仕事終わりに
大好きなガーデンズキャビンへ🔥🧖♀️✨
男湯は規制かかるほど混んでいたようですが
女湯は相変わらず空いてて快適でした🕊
銭湯のワイワイしたサウナより
テレビのない静かなサウナがやっぱり好き💆🏻♀️
帰りにサウナハットも買った🧙♀️
ダメ押しで店員さんに他の色ないか聞いたら
ストックにあったようでネイビーゲット🪄
美しいスタッフさんと一緒にはしゃいでしまった😆
そして相変わらずととのい不調…
あまり気にせずサ活楽しんでいくことに決めた✌️
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット
女
-
80℃
-
18℃
[ 北海道 ]
二日ぶりのサウナ🧖♀️♨️
今日は家の近くの蔵の湯へ！
金曜夜だからか混み具合すごい😨
サウナハットかぶっていらっしゃる
サウナーさんもこんなにたくさんいるの
初めて見て親近感湧きました🧙♀️🪄✨
相変わらず水風呂冷たくて1分も入れず🧊
そしてまたととのえず〜ざんねん。
最近調子悪くてナカちゃんさん状態…
それでも汗はたくさんかけたので
デトックスできました！気持ちよかった💆🏻♀️
次回はちょっと奮発して大好きな
プレミアムキャビン行ってこようかな🏃♀️💨
サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：1分× 4
合計：4セット
[ 北海道 ]
連休2日目は夕方からたまゆらの杜へ🌳
こちらも今回初上陸でした！
内、外のととのえ椅子は6脚程。
さすがに今日は寒かったので内風呂で休憩😪
噂の通り水風呂ぬる、、、
たまゆら系列なのにサウナが対流式で
湿度たっぷりの心地よい空間だったし
サウナ、水風呂、外気浴の動線も素晴らしいから
なおさらもったいなく感じてしまいました🙇♀️
最近ととのえなくなってきました〜
あまみも出て調子良さそうだったんだけどな〜
明日から2日ほどサウナ行けないので
次回に期待したいです🧖♀️💯
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット
