KIMMIE

2023.01.09

4回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
21:30-23:30
この時期の外気浴はすぐに身体が冷えてしまうので、長めのサウナと短めの水風呂。

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