まさファル

サウナ：10.12.12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ！池袋タイムズスパレスタ

19:00入店、高校時代の数学教師でもあり主任と待ち合わせ。以前飲んだ時にサウナ好きを打ち明けたところ、ここに通っているとのことで共に整う事になったのだ。

受付を済ませて、スパゾーンへ。
まずは身体を清めて、バブル風呂へ。サウナマット交換の時間でありかなりの人数が並んでいる。

いざサウナ室へ。ロウリュウ近くの上段に座る。ロウリュウの上にはヴィヒタが。90℃、体感温度はこれより低め、、かと思ったその時。スポットライトに照らされオートロウリュウ発動、ヴィヒタから流れる水が蒸気となる。1回目ではそこまで感じなかったが、2回目にロウリュウの対角線上に座った時、熱波が押し寄せた。

そしてここの名物氷水風呂。氷水と言っても水風呂に氷が入っている訳ではない。
近くに大量のかき氷状のフレークアイスが山積みになっていて、これを頭の上に乗せる事で脳天から水風呂を感じる事が出来る。月に数回、水風呂がエクストラコールドバスという極寒風呂に変身もするそう。

外気浴も可能で、外はリゾートの様な空間。大きなモニター画面がありフィンランドの良さなどを流しているそう。寝れる整い椅子が3席、ただその日は風がかなり強く整う前に身体が冷え込んでしまった。

内にも寝れる整い椅子が3席あったため、こちらで休憩。残念ながら整う事は出来なかったが、10年前は高校教師とこんな風にサウナに行くなんて思っていなかったなぁ〜

他のスパと違う所は別に頭からかぶれる桶シャワーや露天の釜風呂、ホワイトバス。内湯は白湯、マッサージバスなと。

最後はレストランにてビール、カツカレーを食べながら大人の会話をした。整った。

サウナ：8.8.6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ！巣鴨　東京染井温泉Sakura

月曜日18:30入店。入り口から全体的に綺麗なイメージタオルセットは別料金。

まずは身体を清めて、ジェットバスへ。
4台あり、泡の勢いが強め。

いざサウナ室へ。7段のスタジアム形式、左手に遠赤外線サウナ、右手にロウリュウ。
温度計は80℃を指しているがそれ以上に体感は熱い。テレビ付き。
オートロウリュウ時、アロマの香りとともに灼熱の蒸気が発生する。
10分滞在する事が出来ずに水風呂へ。
深くて広い。

露天風呂は炭酸風呂と普通の2種類、こちらも清潔感があって綺麗。宿泊所の温泉かの様で巣鴨にいる事を忘れさせてくれる。

また必ず来たい、そう思えたサウナだった。整った。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきましたよ！東京ドーム天然温泉、Spa Laqua

金曜日の13:30頃に入店。ラクーア内に直結の専用エレベーターがある。

今回は友人女性2人の計3人だったので岩盤浴から。ヒーリングバーデと呼ばれるスペースに追加料金で入る事が出来る、大人の空間。
鈦虹洞という座り式の岩盤浴から、50℃サウナーにとっては少し物足りないがなんだか心が落ち着く様な温度。その後橙幻宮へ、40℃のためポカポカとなる程度眠りについてしまった。黄土房へ、45℃。先程の
橙幻宮とは打って変わって熱い。5℃の違いでここまでかというくらい。しっかり汗をかいて、デッキチェアへ。上質な空間。

さてそれからは1人の時間、スパゾーンへ。
まずは身体を清めて、バブルビットへ。
温まったあとは遂にサウナ。ここには4種類のサウナがある。
オールドログが最高だった、100℃。体の表面が焼ける様な感覚、雰囲気も素晴らしい。暗く音も何もない、北欧に来たかの様な感覚になった。その昔、ここはミストサウナになる予定だったがサウナーのために高温サウナを設置したとのこと。ありがたい。
水風呂へ、17℃なかなか深く面白い作りをしている。そして外気浴へ、横になれる整い椅子があり自身2回目のシン・ととのいを得てしまった。
ヴェレ、1人辺りの空間がなかなか広い。薄っすらと暗くテレビ付き。
フィンランドサウナ コメア、こちらはセルフロウリュウ可だが時間が決まっていて出来なかったため温度は70℃程。時間も限られていたため、ヴィルデンシュタインへ。
かなり広いがオールドログを経験しているからか上段でもそこそこの熱さ。
もう一つの水風呂(22℃)へ入り、露天風呂へ。ミルキー風呂がやわらかく気持ち良い。
ドラマ"サ道"で主演の原田泰造が座っていた整い椅子にも座ってみた。

しかし決まりきれず、あの感覚をもう一度味わいたいと最後はもう一度オールドログへ。

久々に会った友人達なので、やきとん三吉で語り合った。整った。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ！戸越銀座温泉

土曜日15:30に入店。サウナ込み750円安い
街の銭湯という感じで、年配の方が多く利用者も近所の人が多いという印象。

月の湯と陽の湯があり、日替わりになっている。今回は陽の湯。

シャンプー、ボディーソープが置いてない。それでこの値段なのかと納得。
壁画には七福神の様な絵が。

まずは身体を清めて、湯船からのサウナへ。2段のテレビ付き。
100℃だけど、体感はそれよりも低い。
遠赤外線だからかな。表面は熱くならず真から温まる印象。

水風呂は狭いけど、バブル式で神秘的な空間。階段を登って露天風呂のある場所へ。
整い椅子が2個。露天風呂が黒湯と呼ばれる珍しい療養泉でこれを整い椅子にかけてるからか少し黒ずんでいる。
整いたい人が多く露天の縁に人がたくさん。空をみて整いました。

最後は食堂スペースで、オロポを飲んだ。整った。

サウナ：10分、8分、8分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
行ってきましたよ！新宿、テルマー湯

平日の16時に入店。
月曜日のため、高温サウナday
新宿歌舞伎町のど真ん中にたたずむ、目の前には吉本が。

1階で館内着に着替えて、いざ2階のスパスペースへ。シャワースペースもかなり多い
古代ローマの想像をかき立てる様な趣き。

まずは身体を清めて、炭酸風呂へ。
風呂スペースもかなり広い。身体を温めてゆく。

この前購入したサウナハットをかぶって、いざサウナへ。
3段ありかなり広い、オートロウリュウ
テレビ付き。95℃、体の芯が温まる。
弟との初めてのサウナ。入る順序を教えるのが小っ恥ずかしい。
上段と下段の温度の違いがはっきりしている。
唐辛子水風呂へ、16℃。あまり唐辛子を感じないが水風呂としては普通に良い。

露天風呂スペースへ。内風呂と一変変わって和の雰囲気。整い椅子が6個くらいある、中にも4つほど。これはありがたい。
その後に行った寝湯で整ってしまった。
露天風呂は毎日中伊豆から運んでいるとの事、こだわりがあって良い。

入った時間に合わせて水風呂も入らないといけないなと改めて実感。

休憩スペースも広くて高級感のある作り。
4種類のオロポがある。ファイブイオンが最高。
全体的に広くて明るい印象だった。新宿歌舞伎町のど真ん中である事をわすれてしまう。

弟、友達、後輩交えて4人でのサ活。
サウナでの輪が広がってゆく。
サウナは人と人を繋ぐ。整った。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×2
合計：2セット

一言：
また行ってしまいましたよ！恵比寿℃

帰りの終電逃してしまいタクシーを探す
家まではおよそ4000円。
℃は空いているのか。向かったところ空きがあるとの事、宿泊3840円

深夜のサウナ、まずは身体を清めて。
言わずと知れた安定感。全員で2人

1人出ていき完全にプライベートサウナを実現。カプセルホテルも広々としていて居心地が良かった。整った。

サウナ：AM ケロサウナ10分、岩サウナ8分
　　　　PM ケ8分、岩8分、ケ10分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
遂に行ってきましたよ！かるまる池袋

今日は夏休暇を取っていたため行く事を決意し、10:50に6階受付へ。
10:00〜11:00が準備のため空いておらず待機。続々とお客さんが来る。

感染対策がばっちりで、体温測定や問診はもちろんの事いろいろな場所にアルコールが設置している徹底ぶり。

館内着に着替え大浴場が待ち構える9階へ直行。
平日のこの時間の割に人が多い。
タオル類はここでセルフで借りられるのか。綺麗で広い、まずは身体を清めて。

炭酸温泉で身体を温めたが満足出来ず、屋上のマス風呂へ。42℃丁度よい。
日本三大美林のひとつとして人々に親しまれてきた「青森ヒバ」の香りを1人占め。

いざサウナ室へ。まずはケロサウナから。
88℃ 表示以上に熱を感じる。薄暗い赤みのある空間と無音の空間に浸る。

名物サンダートルネードへ、8.3℃。
初めての温度。冬の湖に入った様な感覚。
10秒もいられず隣の"やすらぎ"へ、25℃初心者でも長く入っていられる温度。

中には寝転がるタイプの整い椅子あり。
本当に椅子の数が多い。

蒸しサウナ、初めてみたな。1人占め出来る日本古来のサウナ。5分のタイマーを設置して。
滋賀県伊吹山で取れた薬草をふんだんに使った香りが鼻や口から入り込む。新しい感覚だった。

岩サウナへ、1人1人のスペースが広い。
90℃、ケロサウナより低く感じるな。そんな終わりかけの中、3連続セルフロウリュウ。ミントの香りが押し寄せる、滝の様に汗が流れ出た。

個人的にはTVはない方がいいため、ケロサウナが好みであった。

昼はカツカレーうどん、かなり量が多い。
男性目線での量なのかありがたい

休憩スペースで2時間仮眠、リクライニングシートが密集している様に見えるがいざ座れば1人の空間。料理もその場に注文も出来る

午後15時から3セット。人は開店直後の方が多かったイメージ。
外の外気浴スペースに生えている木をみて自然浴も出来る。炭の香りがしてくる。
薪サウナがあるからか、平日は19時からの為体験出来ずまた次回。

17時過ぎに岩風呂に入っている時だった。
外を見上げると煌々と光って見える月が垣間見える。光って見えたのか光っていたのかはわからない、だが1つ言える事は整っていた事。整った。

サウナ：8分 × 1
ウォーターピラー：1分 × 1
休憩：10分 ×1
合計：1セット

一言：
行ってきましたよ！恵比寿、℃(2回目)

仮眠目的に13時入店、仮眠室は14時から利用可能という事で1時間休憩スペースで待機。
土曜日というのもあってサウナ待ちの人々で溢れていた。

昨日のお酒が残っていたため、今回は1セット。まずはシャワーで身体を清めて。

やはりこのドライな感じの乾いたサウナはしっかりと汗がにじむ。
檜の香りが心地よい。
サウナ待ちしていたのに、中には4人程。
ロッカーの兼ね合いなのか。

今回は軽めに20℃のウォーターピラーを選択、1セットで終了。

仮眠室は思ってた以上に広く寝転がれるスペースあり。しかれている布団はふわふわしている。しかし、枕が固い。
利用者は3人ほど

14時から17時まで滞在し、2500円。
仮眠がメインの目的だったのでシャワーも浴びれてサウナも入れて個人的には満足であった。整った。

サウナ：10分、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ！アクア東中野

高校の同級生と約3年ぶりの再会を果たすべく15時に入店。
サウナ好きをSNSで発信したところ反応があり久々に会う事になったのだ。

町の銭湯という感じ。バスタオル付き、フェイスタオルは別途レンタル。

ロッカーが広くて良い。飲み物を冷やす冷蔵庫あり、これはありがたい。
まずはシャワーを浴びて身体を清める。
軟水を使っているのか

湯船が広い、炭酸温泉もあるのか。
ど真ん中に大きなモニターがあり、阪神対巨人の試合が流れている。

いざサウナ室へ。2段あり、対面する形で1列の計3列が並ぶ。ストーブサウナは場所によりムラが出る。
116℃か、表示よりは体感温度が低く感じる。上段のストーブに近い側でないと満足いかない感じだ。

水風呂へ、バイブラ式でかなり冷たい。
露天風呂もあり外気浴可能。
外のプールは22℃、子供がはしゃいでいたため若干整いづらい。
それでも風にあたる事で心地よさを感じる

16時すぎにはサウナ室の行列が。
場所により温まりづらいため長居出来てしまうのが、回転率のわるさなのか。

中には整い椅子が多く良いところ。

帰りに新大久保、アジア屋台村に寄り今までの空白の期間について話し合った。
サウナが再び友人との縁を繋げてくれた。
整った。

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ！椎名町、妙法湯

住宅街の中にポツリと存在しているビルの1階にある銭湯

18:45入店
受付のお兄さんの対応が素晴らしい。
サウナ室3名との事、日曜日にしては空いている。790円、安い。
シャンプー、ボディソープ備え付けタオル付きはありがたい。

脱衣所は綺麗でロッカーも広々としている。
軟水ナノマイクロバブルシャワーというのがあるのか。
まずはそのシャワーを浴びて身体を清める

バブル風呂へ、42℃丁度よい。
風呂場には大きなテレビモニターがあるが、ジャズ音楽が流れているため音は無し。皆がお風呂に浸かりながらそれを眺める。
軟水炭酸シルキー風呂へ、38℃。
ぬるさ加減が丁度良い

いざ身体を拭いてサウナ室へ。
112℃、過去最高の温度。
サウナマットもかなり熱くなっている。
体感的には100℃くらいなのかな。
ヒーターの火の音と室内に流れるjazzミュージックが心地よい。
ヒーター前には井草が置かれていて、その香りが広がる。なんだか新鮮だ。
照明は明る過ぎない程度。

そして水風呂へ、16℃。
バイブラ式のためかなり冷たい。定員は3名で深いエリアもあるのか。

風呂場には窓が2箇所あり、縁に座ればほぼ外気浴出来る。整った。

サウナついでに選挙、そんな10月の締めくくり。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：行ってきましたよ！恵比寿、℃

18:30に入店
ロッカーがかなり狭い。都心というのもあって、仕事終わりで荷物が少ない事を想定してるのか。
まずはシャワーを浴びて、身体を清める。
シャワールームは大学の部活時代を思い出す作り。そして綺麗。

いざサウナルームへ、檜の香りが心地よい。セルフロウリュウはお初だ

12人入れるスペースに5人程先客。
95℃、肌に熱を感じる。
2人になった時、もう1人の方から"(ロウリュウ)良いですか"の言葉
もちろん返答は"お願いします"
正直なところやってみたかった、、

15℃のウォーターピラーへ
ボタン式で自動で切れるのか。
末梢から浴びる派なので、脳天から来る水は新鮮だ。

そして外気浴、避難スペースに椅子が3席。
整った。隣が大通りのため電車やバイク、車の音が聞こえるが整いすぎて心地よく思える

2セット目、3人いたが2人抜け遂にセルフロウリュウチャンス。
サウナ室内に響き渡る音がまた心地よい
砂時計でロウリュウのタイミングを測っているのか？これは謎のまま
整い過ぎて時間を忘れ、退店5分前

1時間で3セット行きたかったが、整い過ぎてしまい2セットで終了。大満足

最後はオロポではなく、初のオロイオンでしめた

サウナ：11分、8分、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
行ってきましたよ！中目黒光明泉。

90℃表示の割に皮膚に熱を感じないのはロウリュウがないからなのか。全部で2段あり、上段にいないと満足感は個人的に得られなかった。
露天風呂近くに整い椅子があり、外気浴出来るのは都心の銭湯の中でも少ないので◎。水風呂からの距離が若干遠いので導線的には微妙な所。
水風呂は2名maxでバブル式のため、温度設定よりかは冷たさを感じる。
露天風呂もバブル式であるが、外気浴で聞くその音が心地よい。
東横線が真横に通るため電車音がする。

平日15時過ぎに行ったが開店直後のため混雑。サウナはmax7〜8人だが、16時頃には列もなくなり2〜3人が常に入っている状態であった。

露天風呂、内の温泉は42℃と高め。
シャンプー、リンスは設置なし。

#サウナ
広く5段くらいあり、テレビ付き(音が大きめ)、照明明る目

外気浴スペースが綺麗で最高。
横になれる整い椅子あり
今までの中で1番の整いを感じた

#サウナ
広くて綺麗、テレビあり。明るい照明
#水風呂
若干狭い、温度高めなので長めに浸かる

#サウナ
薄暗くて広い、L字方の作り
#水風呂
立ちの水風呂で一番深いそう

サウナ：10分、8分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初の3セット、露天スペースで外気浴
岩盤浴はカップルや学生向けな雰囲気