サウナ(塩):15分 × 1
サウナ(メイン):10分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日は水曜サ活。
一週間の中間で、サウナで汗をかくのは、とても良い。

花粉症に悩まされている今日この頃だけど、サ活中は忘れられる。

気持ち良かったです。

ありがとうございました。

岩泉のむヨーグルト

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