2021.10.16 登録

  • サウナ歴 4年 2ヶ月
  • ホーム 灘温泉 六甲道店
  • 好きなサウナ 街中の銭湯サウナ。 庶民的な雰囲気なところ、しいて言うなら整い椅子で外気浴があればなおヨシ。
  • プロフィール コロナ禍で最近、十分に整えてないです。
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塾長@社会福祉士

2023.07.29

1回目の訪問

空庭温泉

[ 大阪府 ]

家族旅行にて来館。
普通のサウナでしたが水風呂が冷たくて気持ち良かったです。

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10

塾長@社会福祉士

2023.07.28

4回目の訪問

灘温泉水道筋店

[ 兵庫県 ]

摩耶山登山後のリラックスタイム。
午前10時ごろはオススメです。

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20

塾長@社会福祉士

2023.07.18

3回目の訪問

HATなぎさの湯

[ 兵庫県 ]

ロッキーサウナを3セット。
サウナと水風呂は快適でしたが
外気が暑かった…。

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14

塾長@社会福祉士

2023.06.30

9回目の訪問

久しぶりのホーム銭湯サウナ。
夕飯時刻前は少し空いていました。

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18

塾長@社会福祉士

2023.06.30

8回目の訪問

久しぶりのホーム銭湯サウナ。
夕飯時刻前は少し空いていました。

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18

塾長@社会福祉士

2023.03.24

7回目の訪問

夕方、時間が出来たので久しぶりに銭湯サウナ。
比較的に空いていて気持ち良く整いました。

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8

塾長@社会福祉士

2023.02.21

2回目の訪問

HATなぎさの湯

[ 兵庫県 ]

15時過ぎに入館。
ドライサウナは空いていたが温度は微妙に低め。でも水風呂は17.8℃としっかりした冷たさ。
外気浴は小雪舞うサイコーな冷たさ。露天風呂と組み合わせて10分×3セット。
寒さが逆に気持ちよかったです。

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16
灘温泉水道筋店

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
六甲トレランのアフターサウナ。14時までは空いてましたが、ぼちぼちと人が来だしました。

歩いた距離 9km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
16

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は88℃もなかったような。その分水風呂は他の銭湯よりやや冷たい感じ。露天風呂があるので外気浴もバッチリ。4回で1回サウナ無料になります。

歩いた距離 1km

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19

塾長@社会福祉士

2022.11.29

2回目の訪問

灘温泉水道筋店

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
銭湯サウナの基本形みたいな設定です。ストレッチスペースがあるのでサウナのアフターもバッチリです。

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13

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:六甲山系を歩いて下山での銭湯サウナ。
混んでましたがお互いのマナーは最高で気持ち良くトトノイました。

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
18

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:コロナが落ち着いたため久しぶりに銭湯サウナー。トトノイ椅子が壊れててなかったやないの!
まぁトトノイマシタけど。

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
22

塾長@社会福祉士

2022.08.24

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水シャワー:1分×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:コロナ禍で最大3名の制限もあり、貸切状態。
設定90度でいわゆる銭湯サウナ。水風呂はなく水シャワーで。
船のエンジン音で5分計×2の3セット。最後の外気浴はデッキにて、至福のサウナでした。

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16
城北温泉

[ 香川県 ]

サウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:家族旅行もあり閉店間際での銭湯サウナー。
75℃の低温で閉店間際までじっくり。水風呂も緩かったので、熱めの銭湯と水を桶から掛けて冷却。
昔ながらの銭湯で雰囲気は良かったですが、慌ただしかったのは反省です。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20℃
18

塾長@社会福祉士

2022.06.22

1回目の訪問

水曜サ活

HATなぎさの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ドライサウナ2セットで締めはロッキーサウナ。ドライサウナは84度にしては体感温度更に高かったです。外気浴も気持ち良かったです。

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14

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
20時30分に入店したので人は多め。金曜日ということもありお子様多し。しかし100度のドライサウナはイイネ‼︎

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
14

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
マラソン大会あとのドライサウナ。
この時間はほぼ貸切。
水風呂も適温でしっかりと整いました。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
17

サウナ:20分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:偶数日は塩サウナ。身体にたっぷりと塩を乗せて時間をかけてサウナ室で。
日曜日の夕方なんで銭湯が賑わってました。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
9

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ホームでの朝ウナ。
ハマれば室内が100度越え、人がやや少ない時間がオススメ。

歩いた距離 0.8km

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14

塾長@社会福祉士

2022.05.12

1回目の訪問

灘温泉水道筋店

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりの水道筋。
14時過ぎに行ったので余裕でまったりとサ活が出来ました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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