ほしむら

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
地の湯。
仕事帰りに寄ってみました。
ここ、気に入りました。

サウナ：10分 × 3
掛け湯
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雪の中の外気浴、良……

岩サウナ：6x2
水風呂：1x2
休憩：10x2

と

ケロサウナ：10x2
水風呂:1x1
休憩:10x2

ケロサウナ。
初体験でしたがすごく良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホロライブコラボついでに行ってきました。
朝サウナ最高かよ……
時間を空けて午後もう一度サウナ入ります

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

y:1

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

ゆっくり休めました

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナの日のためか、いつもより人多めな混み具合でした。一応サッパリできました。

サウナ：6分 × 3
掛水
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆったり、体調に合わせて。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日ということでいつもより熱め！

サウナ：6分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：冷えすぎるので水風呂はなしで。