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仕事帰りに迷わずSHIZUKUへ〜！3時間コース。
今日は2セットで整って充分だったので、その後は漫画読んでうたた寝して、、癒しの時間過ごせました🍀

明日から1週間ちょいは予定あり何なりでサ活出来ないかも、、。欲溜め込んで爆発させられるように次回を楽しみにしよう。

休みだったのでお昼過ぎから一日漫喫♨️やっぱりここの外気浴最高〜！！

牡蠣雑炊

おいしすぎた！！

初めてのレディースデイ利用！オロポ追加して2時間ゆっくり漫喫。時間も時間だったからかほぼ貸切！何だかここのサウナ自分に合ってる気がする〜！

仕事が割と早く切り上げられたのでスパラクーアに。
歳バレるけど30になる人限定プランまじでありがたいです。区民、TDポイント会員のさらに半額の、破格の1130円、、！
今日はゆっくり出来るので1人で岩盤浴のあるヒーリングバーデも追加。

温泉速やかに堪能して、サクッとフィンランドサウナヤルヴィ8分1セット。
その後ラストオーダーが迫るご飯屋さんへGO。

食後ちょっと休憩してから、ヒーリングバーデの方に初訪問。
落ち着いた雰囲気でとても癒された。岩盤浴の種類が豊富。広くて迷いそうになる(笑)

もうちょいゆっくりし、最後にもう1度スパの方楽しんでから帰ろうと思います！

明日明後日仕事がんばろっと。


あ、ヒーリングバーデへの道のりが長くて、嫌ではないんだけど、最後の階段が初期スーパーマリオのピーチ城のクッパのとこまでの永遠に続く階段を彷彿とさせて、ひとりで笑ってしまった😂

大海老天麩羅ざる蕎麦

天麩羅サクサクでおいしい！

サ道やみなさんのサ活を見て、気になっていた、なごみの湯。
行ってきました〜〜！
自分とてもミーハーだなと。
出来ればこういう人気店は平日休みの日に行きたかったのですが、今日行く！行かねば！！(？)の気分だったので、文化の日である本日、荻窪の地へ。

はい、良き。通う。多分通う。

炭酸泉や露天も良いし、サウナも広くて、そして外気浴スペースにリクライニングチェアがたくさん！！
祝日で混雑気味だったと思うけど、サウナやととのいスペースは8割埋まりって感じだったので、難なく利用出来た。

そして岩盤浴。
色々な種類があってゆっくり堪能しました。ジワーっと汗をかいて休憩スペースで漫画読んで。
その後はヒーリングロウリュウからの熱風隊ロウリュウ！！
熱風隊の方はやはり人気で、ギリ入れました。
アロマ水の良い匂いで、アチアチで汗が止まらない！！
めちゃめちゃ良かった〜〜〜！
土日祝は岩盤浴は2部交代なので、次は平日にもっと堪能したい！！

ちなみに、昼ご飯夜ご飯食べちゃいました(笑)

混んでるけど、そこまで窮屈に感じず、とても良い休日になりました🥺
明日からも仕事頑張るぞ〜〜〜！

天ぷらせいろ蕎麦

天ぷらサクサク！

2度目のラクーア！そして今日11/1からはほぼ通常運転(朝まで営業)とのこと！
月曜夜で他のサウナに比べると人は多いかもだけど、空いてるほうだったかな？
テレビ付きのところ3クール回した。最後外気浴で寝てしまってちょっと身体冷えてしまった😵‍💫
今日は時間がなかったから出来なかったけど、ゆっくり出来る時は岩盤浴があるヒーリングバーデの方も追加して行きたい！

夜勤がお昼過ぎに終わりその足でお気に入りになりつつある平和島へ！
今回はサウナよりも岩盤浴メインで。
岩盤浴で眠ってしまったけどかなり気持ちよかった。老廃物毒素邪念？などが全て出てすっきりするとはこのことか！
夜勤明けで体力ないなと思ったので、ロウリュウには参加せず、、。
また伺います！！

五目あんかけご飯、、だっけな？

ボリューミーでおいしかった！

行って参りました。割と近所なのに1回も行ったことのなかったスパラクーア。区民なのに行ってないなんて人生損してる！とも言われたことあります(笑)
今日から営業時間延長(21→23時閉店)とのことで、仕事後に。靴を脱ぐや否やスタッフさんが誘導してくださり、初めてでも安心して行けた。
色々と説明を受け、いざ。
更衣室、パウダールーム、そして浴室、、すべてきれい広い、、で圧巻でした。
浴室入った瞬間、え、まずどっち行けばいいの？と一瞬迷いました(笑)
温泉もいろいろな種類があったので一通り堪能した後、サウナへ。
ミストサウナを除くと、中高温サウナとフィンランドサウナ(合ってますか？)の2種類。私的にはテレビ付きの中高温サウナが好み。
外気浴も出来てととのいスポットもいくつもあって満足でした。
ととのい、、今日もしかけたかな？未だしっかりと感覚わからず、、(涙)
ゆっくりしてたらあっという間に閉館時間間際になり、せっかくなので館内着で探検してみたけど、休憩処も広すぎてプチ迷子(ひとりで)。

次はもっとゆっくりしに行きたいな！！お高めだけどそれなりの施設だったので満足でした(^^)

仕事後のサウナ。本日は初訪問のSHIZUKU上野。
どのあたりかな〜と思って行ったら見たことある外観(普段通る時に見る)だった！
ホテルのようなフロントで受付と説明を済ませ、いざ。
かなりシンプルな作りでこじんまりとしてるからかロッカーがとにかく狭かった、、。でも不自由はしない感じ。コンパクト！
洗い場、お風呂、サウナ、水風呂、ひとつひとつ綺麗。
水風呂が結構冷ため(14℃くらい？)でとても良きでした。
ちょっと残念なのは水風呂が1人用なとこと、ととのい椅子が2脚しかないとこかなー。
わたしが行った時は2〜3人のサウナーさんがいて、絶妙にタイミングずれてた気もするけどちょっと気を遣ってしまった。
今日は３時間パックとやらにしてみて、1時間ちょっとは休憩所で漫画読んだ(ほとんど寝た笑)
完全にわけられてるわけではないけど、女性エリアが別で設けてあって安心感はあった！漫画のラインナップも良い感じだしここも綺麗！
すごくリラックス出来ました！

またお邪魔したいと思います！

最近は通勤中や仕事の休憩中などふとした時にサウナイキタイで色んな人のサ活見たり次はどこにいこうかなとか考えながらつい漁ってしまっている、、恐るべし中毒性。

今日は仕事早く切り上げて新規開拓するつもりだったのですが、遅くなってしまったのもあって、2度目のサウナニュー大塚。
前回はこの時間も結構人いたけど今日は2〜3人とかでした。
すごくシンプルなんだけど何だか他のとこよりも良い感じかも。
3セットおこないまして、休憩所で少し休んで帰宅！
明日も仕事頑張るぞー。

今日は仕事がお休みでお昼過ぎまで寝ちゃったけど平和島へgoしました！
前回は岩盤浴もしたけど今日は入浴のみ7時間コースで。
ここ露天はなくて外気浴は出来ないけど、休憩スポットがたくさんあって、色々なととのい方が出来るんだろうなって思いました🧖🏻‍♀️
今日も今日とてカツカレーにしてしまいました。やっぱり凝り性(笑)
漫画読んでゆっくり休みたいと思います🧚🏻‍♀️🌟

カツカレー

安定にシンプルな美味しさ。近くの人が頼んでた別メニューも気になるので今度はチャレンジしよう、、！

ここ最近急に寒くなって温まりたい気分だったので、仕事帰りに初訪問。
平日月曜夜なのに割と人いた…！(混んでるというわけではないけど)
館内入った瞬間清潔感の塊で、洗い場、お風呂、サウナ、休憩処全て綺麗。
露天でぬくぬくした後にサウナイン！
とても広い。低めの温度設定なのかな？と思ったけど、上段はなかなかアツイ。
そしてサウナ初心者のわたしは初めてオートロウリュウに出くわした！
とても良き〜〜〜！
水風呂も入りやすい温度(18℃ちょい)でそして深さがあってこれも良い。
ちょっと寒くなったけど外気浴スペースも近くにあって動線がとてもスムーズでした。
夜遅かったからサウナ後に食事処は行けなかったけどメニュー気になるもの多かった…！
休憩処の漫画の種類はかなりあっさりだったけど、気になるものもあったからまた今度ゆっくり行ってみよう。
行きも帰りも無料送迎バス、お世話になりました！！

サウナにはまってまだ数日しか経ってないけど、仕事で疲れすぎて、でも今日は割と早く終わって、明日は朝早くないので、よしサウナに行こう！と思い、最近調べて気になってたまねきの湯へ。漫画豊富ってのも気になって！！

平日の夜ってこともあってかかなり空いてた。
温泉の種類が豊富で露天風呂もある。ぬるめのお湯を推してるようだったけど、わたしは露天風呂の42度くらいのが1番良かった！
そしてさっそくサウナへ。ビート板使い放題。
サウナはとても広くてテレビもあって、3セットがあっという間だった。
ととのい、、ちょっと感覚わかった気がする！仕事であった嫌なこともフッッと頭から消えていった。

漫画はわたしのお目当てのものはなくて残念。でも種類は豊富そうだった。
夜な夜な館内めちゃ探検した(笑)
2時間くらい漫画読んだりで休憩して帰ろうと思ったらうたた寝してしまって、気付いたら終電ない時間だったの笑った。
でも翌日はゆっくり勤務なので、気にせずそのまま寝て(女性エリアほぼ占領だし個室になってて安心)、朝風呂サウナかまして、帰宅。

ありがとうございましたまた来ます〜！

仕事帰り大塚の行きつけのおにぎり屋さんでおにぎり食べた後、昨日サウナデビューしたばかりなのにまたすぐにでもサウナに行きたくなってしまい(ほんと凝り性)、サウナニュー大塚デビュー。
こういう雰囲気のところ今までのわたしだったら行かなかったけど(どういう意味？)満を辞して。
おばあちゃんちみたいな雰囲気で良い意味で落ち着く。
中はシンプルな作り。
おばちゃんが多いかと思いきや、同世代かそれより若い人もいた。
サウナは結構暑く水風呂は結構冷たい。初心者なので感想ざっくり(笑)
今日もサウナについて勉強した通り、
サウナ8分くらい、水風呂2分くらい、休憩10分くらい、らな感じで3セット堪能。
休憩するところがはじめよくわかんなかったけど、常連さん？ってぽい人に習って同じ感じでやってみた。

LINEの来店ポイント登録もしたので、また伺います！！

担当の美容師さんに、サ道ってドラマがおもしろい、むしおくん(もちろんプラベ)にサウナでばったり会ったという話を聞いて、何となくサ道を観始めたら、案の定サウナが気になってしまい、偶然にも1010(銭湯の日)にサウナデビュー。

電車に揺られ到着。初めてでキョロキョロしているとお店の人がシステム優しく教えてくれました。
普段家ではもっぱらシャワーなので、温泉もきもちいい。
いざサウナ。
暑い、、そして生きてるうちに入ると思わなかった水風呂へ。
思い切り肩まで浸かり、、拷問かと思ったら数十秒で慣れる。
グワグワする、、脱水？
でもきもちいい、、
近くのベンチで休憩。
事前準備を怠らないわたしは、サウナの入り方一応頭に叩き込んできたので、ちゃんと、サウナ→水風呂→外気浴？的なのかましました。
ととのう、、っていうのがこの感覚なのか未だわからなかったけれど、すっきりした。
その後は食事処にて、カツカレー＋コーラを食す。おいしすぎ、、！！
受付でおすすめされた岩盤浴コーナーのロウリュに申し込みしたのでそちらもいってみた。初めてだったけど、耐えました。汗がやばすぎたけどきもちよかった、、！

ちょうど良いタイミングで、人生初めて漫画にもハマってしまったので(コロナ禍のおかげ？)休憩スペースで過ごすのも最&高でした！！！

これから自分のペースでサ活していきたいと思います🤟🏻凝り性なので多分始め飛ばします。

カツカレー

カレーはもちろんオニオンスープもおいしい！