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2021.11.02

5回目の訪問

今日は仕事か休みのため。朝からゆっくり入ろうと思い入館。
昨日みた「サウナを愛でたい」で、やっていた事を習い今日は水風呂には入らずクールダウンをしてみた。水風呂より時間をかけ冷ますため、時間がかかるが身体の芯まで冷めるのか、次がいつもより長く入れる事を発見。それを繰り返し生姜焼き定食を食べ、昼寝してから、再度、浴場へ行き、3セット、水風呂なしで入り、本日、終了。時間がある時は水風呂なしもいいかも。
また、行こう。

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