ゆけむり

サウナ：5,7,6,5分
水風呂：１分x4
休憩：5分x4
４セット
大井町に着いた後永楽でラーメン食べたいなと店に行くと５０人超並んでたので大井町のshizukuで３時間コースイン。
相方に聴くと女性エリアはほぼ貸し切りだったよに対し、男性エリアは５人ぐらい入れ替わり…ずっと二人組が浴室で大きな声で喋ってたのでサウナ室に響く響く。流石に出る時叱咤してしまいました。

一緒に出て永楽へ少し並んだけど無事着席。ラーメンと餃子美味しかったです!!

永楽

ラーメン

太麺でチャーシューも大きい

サウナ：１３分、７分、１０分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：名古屋のHeart FM局で番組観覧してたら冷たい強風で心身ともにやられたので鶴舞から千種乗り換えできしめんを食べてからウェルビーに宿泊。
洗体していると、２０時のアウフグース混んでるかなと思ったら多少空いてるので参加。無事に完走しました。
お風呂上がりはキャベツ塩ダレに生ビールを戴く。

キャベツ塩ダレと生ビール

サウナ後のビールは美味しいですね

サウナ：５分ｘ３
水風呂：１分ｘ３
休憩：３分ｘ３
柏のJINSでメガネの調整してJINSサウナのテンプル（支えるつる）が長くなったんだなと確認してきました。
外に出たら結構寒い、電車で松戸まで行き１時間コースのクレスト・イン。
空いててウォーターセレモニーもフィンランドサウナも気持ちよかったです。

サウナ：１０分、７分
水風呂：２分ｘ２
休憩：３分ｘ２
２セット
久々に黒湯浸かりたいなとツレと一緒にますの湯へ。
駅前にあって、サウナも無料で黒湯に浸かれるのも最高ですね。
日替わり湯の炭酸泉ボンタン湯も香りが良くて気持ちよかったなあ。　　
お風呂上がりはガラナを初めて呑んでみました、癖がすこしあって美味しいなあ。

ガラナ

ガラナ初めて呑みましたが、美味しかったです。

タワーサウナ：5分 × 2
フィンランドサウナ：5分
岩盤浴：汗蒸幕 2分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：１時間入浴後岩盤浴と相方と決めてたので、とりあえず楽しみましたが…若い人がやたら多いこと。
ドラゴンサウナの時間は避けて楽しんできました。
初めての岩盤浴利用、汗蒸幕(90℃以上)はかなり熱かったなあ。テレビ付きのアロマ岩盤浴でたたずんでたら寝てしまいました（笑）
外気浴エリアもあって良かったです。
サウナ飯は行く前に食べました。
柏駅西口からすぐです、水曜日休みです。

もつ煮込みの店たかの

もつ煮込み定食

もつ煮込みに癖はなく、追加のうずら卵が美味しい。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：薬湯風呂に入りたくなり、久々の市原遠征、行きも帰りも電車は遅れて…
薬湯からのサウナを極めてから、休憩室で少し仮眠してきました。

ドライサウナ：7分x2
スチームサウナ：7分
水風呂：1分x3
休憩：5分x3

水曜サ活どうしようかなと迷い地元の健美の湯へin。
値段も貸しタオルも安いし行きやすいですね。今日もアウフグース行われるみたいてすがこの時間は寝てるので…地元のスパ銭もいろいろとサービス増やしてるなあ。

タワーサウナ：7分x2
塩サウナ：7分
フィンランドサウナ：10分
誕生日クーポンがアプリで配布されてたのに使ってなかったので消化の為久々のおおたか竜泉寺の湯へ。
雪降っているのに相変わらずの賑わい。
集団行動してるのは学生さんが多かった印象。30分ミニドラゴンロウリュ、0分のドラゴンロウリュ行列を覚悟していたが空いてて良かった。
お風呂上がりは、ソフトクリームを久しぶりに食べたなあ。
いまだ、ここの岩盤浴は未経験なのでこんどゆっくり入りに行こうかな。

ソフトクリーム

お風呂のあとのアイスは美味しいよ

フィンランドサウナ：7分x2
中温サウナ：5分　
水風呂：1分x3
3セット

両国湯屋江戸遊初利用、ポイントカードを作ってみました。
フィンランドサウナのオートロウリュも良いし、中温サウナの環境に優しい画像流れてて露天の薬湯風呂も良いですね。
サウナ上りは桶シャワーしてからの水風呂気持ちよかったです。
岩盤浴で長居してしまったのでお昼は館内で食べず、少しタクシーで移動して錦糸町駅のつばめグリルでハンブルクステーキを戴きました。

つばめグリル 錦糸町テルミナ2店

和風ハンフルグステーキ

ハンバーグとホクホクのジャガイモが好きです。

サウナ：12分、5分
水風呂：2分x2
休憩：5分x2
久しぶりに梅の湯の銭湯入ってきました。
お風呂はガラガラでしたが、サウナなかなか入れるタイミング掴めなかったなあ。
御風呂上がりの牛乳いただきます。
荒川区銭湯ラリーあと2箇所でプレゼント貰えるぞ。

明治牛乳

久しぶりに銭湯のあとの牛乳です

サウナ：３分、12分(アウフグース)
水風呂：１分ｘ２
休憩：３分ｘ２
いろいろと立て込んでいたので半年ぶりのレジェン道いつもの定位置に座って限界ちかくまで香りを楽しんできました。

サウナ：10分、7分× 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：オリエンタル2と迷って、久々のオリエンタル1へ16時のアウフグースはレモンのアロマで疲れが取れたような感じがしました。
他に2セットを楽しみ、少し休憩してから店を出る繁華街はとても賑わってました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今年初めてのサ活は明神の湯になりました。ボナサウナの温度がいつもよりも高くなっていましたが終わったあとの水風呂が気持ちよかったぁ。
家族連れで混んでたけど、サウナは普通のこみかたでした。

サウナ：10分、7分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今年１年のサ活〆はクアパレス。
カレンダー通り年始は、１月２日からだそうです。
サウナのシアターは「MEG ザ・モンスターズ2」高温サウナと中温サウナで限界まで鑑賞してしまいました。
次来るとき映画何やってるかなぁ。続き借りてみようかな。

サウナ：7分x3
水風呂：1分x3
休憩：5分x3
月刊サウナ売り切れてましたが、コンデションが気持ちよかったです。