ゆけむり

高温サウナ：6分x4
中温サウナ：5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：はやぶさ号で仙台駅へ降り初めてのキュア国分町、仙台駅から路線バスできました。　
高温サウナ初めて入った時、オートロウリュのタイミングで湿度マシマシからの熱々の風にハマって、サウナ出たあとのバケツシャワーからの水風呂が気持ちよかったなあ。

今度はお泊りに行きたいほど、ハマる施設でした。

駅弁屋 祭 仙台駅店

喜助の牛タン弁当

牛タンストリートで食べたかったけど、新幹線の時刻で断念。 車内で美味しく戴きました。

サウナ：5分、12分(アウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼飯食べたあと病院で健康診断の血を抜く再検査やって異常が無いこと確認してからお風呂入りに行こうと船グラさんへ。
１８時回は、湿度マシマシ回で、石から遠い下段で受けて正解でございました。
60分コースなので、終了後急いで帰り支度。
家で美味しいごはんを食べよう(*^^*)

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：家に変える前、さっぱりしておこうと17時インして60分コース一発勝負。
ウォーターセレモニーのあるサウナは普通に人が多かったのですが、セルフロウリュできるサウナは誰も居なく短い時間でしたがととのってしまいました。

タワーサウナ：7分x2
他サウナ：各5分
銭湯90分コース

ゆるうむに初訪問、車を持ってないとアクセスは厳しいね。4月1日にバス会社は減便となってるので、関東鉄道か茨城交通のホームページ検索か、Googleマップで乗り換え案内を調べてたほうがいいよYahooは対応まだだったあ。
茨城県庁内でさまよってしまったので展望施設を愛でたりカフェテリアで昼飯を食べてからGoogleマップ駆使してゆるうむへ到着。

8段タワーサウナに圧巻、敷き板に加えサンダルもあって、足用の氷水もあるのでポイント高い、タワーサウナのロウリュを２回体験し、他のサウナも5分ずつ入ったけど、屋外のスチームサウナ横のバケツシャワー気持ちよかったあ。またこんどはゆっくりと入りたいなあ。

茨城県庁生活協同組合カフェテリア「ひばり」

ビーフカレー

定食類を食べようとしたけどカレーとそばしか無かったのでビーフカレー。500円と安い!!

タワーサウナ：5分 × 2 スチーム：5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は遠征しようと考えてたが、電車が止まってたので近所の健美の湯に経路変更。
サウナ気持ちよかったなあ。
未だにここのアウフグースを体験してないけど…

すき家 柏増尾台店

キムチ牛丼

施設の真向かいの店で初めてのテイクアウト。美味しかった。

サウナ：5分 × 2 12分(アウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々にレジェンドの風受けたいと半年ぶりの16時のみ受け。いままでの悩みが何だったんだろうと、休み後のゆうさんとのアフタートークで答えが出ました。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：成田開運きっぷで成田市内立ち寄った帰り、お風呂入ってから帰ろうと60分コース。
浴室ドアの故障で、導線が奥側の1箇所のみなので4/3のイベント時台車に載った熱い石が通る時気をつけなければいけないなあ。
サウナは相変わらず静かで気持ちよかったなあ。

17時🐉ロウリュ：10分
タワーサウナ： 5分
スチーム：7分
26の日のアプリポイント2倍デーのためか、かなり混んでてフィンランドロウリュが大雨なのに行列出来てたので諦めてそれ以外を受けてきました。ドラゴンロウリュは下段で耐えてきました。

サウナ：5,9,7分
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久々に堀田湯のサウナに行きたくなり西新井駅へ。ずいぶん駅前も変わりましたね。
サ室の瓶のセルフロウリュ溢れる瞬間皆さん下段に逃げるほど熱かったですね。
ちょうどいい水風呂がよかったあ、また空いてるときに来ます。

瓶コーヒー

明治の瓶牛乳順次飲料終売するんですね。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：会社の健康診断前に、1時間コースでサクッと入浴。
朝のSHIZUKUはのんびりとしていい感じ、少し混み合う前がいいですよね。上野恩賜公園の桜を愛でて再び会社戻りました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：北千住駅前の感動の肉と米で昼食食べた後、地下鉄で入谷へ。

東京メトロ日比谷線の入谷駅からだと、北千住方の3、4番出口から出て約3分ぐらいで到着します。エレベーター使いたい方4番の北千住方面のみにありますよ。

リノベーションされてきれいな浴室、利用客もサウナ室1〜5人ぐらいと空いている時間が続きました。　

オートロウリュは毎時20分に会社、オートロウリュと風が一気に出るのでロウリュの水蒸気が舞い上がるほど勢いが凄く体感的に熱かったです。テレビの音声も消えるくらいでしたね。

平日の昼間は空いてそうだからまた訪問しようかなあ。

コーヒー牛乳

明治牛乳150円ですね。白水湯ステッカーは50円です。

サウナ：5分 12分 5分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久々にかが浴場へ。ミュージックロウリュを聴きたくなったの。
スキマスイッチの奏、コブクロの蕾をきいて春らしい曲を感じながらのミュージックロウリュ完走しました。
中島みゆきの糸聴きたかったけど、所用があり断念…。

サウナ：10分 5分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサウナの日。都心に出かけてたのですが、都心部のサウナ施設はどこも混んでるだろうと離れ松戸から新京成に乗り五香へ。
チーバくんのサウナグッズを購入し雑談してると浴室から転倒した人が…
熱いお風呂の後、のぼせたのかな。
くれぐれもヒートショックにご注意を。サウナと水風呂気持ちよかった。

コーヒー牛乳

瓶のコーヒー牛乳は美味しいですね。

低温サウナ：10分
高温サウナ：5分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：船橋着いて、シャポーの商店街を抜けファミマの分岐を右に曲がり船グラに向かうとメンテナンス休業、すっかり忘れていました（汗）
引き返して、久々にジートピアに向かいました。
受付を済ませて、洗体しようとするとお兄さんアカスリどう？
お風呂入ってアカスリ20分コースを久々に受けたあと…

低温サウナ：がらがら、ウィスキングの予約前に入っておこうとセルフロウリュして孤独な空間を楽しむ

高温サウナ：5人ぐらいとかなり空いてる、相変わらず高温な湿度久々にピリピリとしたサウナ入りました。

3セットを済ませて、月刊サウナとサウナグッズを買って1時間半で退出。
もう少し長く居たかったけどね（笑）

サウナ：5,7,6,5分
水風呂：１分x4
休憩：5分x4
４セット
大井町に着いた後永楽でラーメン食べたいなと店に行くと５０人超並んでたので大井町のshizukuで３時間コースイン。
相方に聴くと女性エリアはほぼ貸し切りだったよに対し、男性エリアは５人ぐらい入れ替わり…ずっと二人組が浴室で大きな声で喋ってたのでサウナ室に響く響く。流石に出る時叱咤してしまいました。

一緒に出て永楽へ少し並んだけど無事着席。ラーメンと餃子美味しかったです!!

永楽

ラーメン

太麺でチャーシューも大きい