ナガシ

2022.01.04

3回目の訪問

新年あけましておめでとうございます。
サウナ始めは、いつもの昭島温泉湯楽の里。
駐車場の埋まり具合の割に施設内は混んでおらず快適なサ活ができました。
サウナ 10分x3
水風呂 2分x3
外気 5分x3
サウナは空いており出入りが少ないなめ良い感じに蒸れてました。汗の出が良かった。
水風呂は、いつも通り。
取り敢えず3セットかましましたが、今日は身体の温まりが良く外気がバチクソ決まりました。
締めは、炭酸泉に5分くらい浸かりましたが、もう1セットかましても良かったと後悔。
週前半のため追い込みはセーブしました。
自販機ジュース軒並売り切れで、そこだけ整ってなかったです。

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