サウナ:12分 × 3
から風呂:10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:heartfmを毎日聴いていたらまだDJとリアルで応対してないなと新幹線に乗り名古屋へ向かい鶴舞から歩いてheartfm本社スタジオで夕方からの番組を観覧。その時に、ウェルビー今池さんを予約して確保空いてた。
番組終了後、ジェイムス・ヘイブンスさんからノベルティを戴いてから、今池まで歩いてお宿へ直行。
19:30チェックインして、20時のアウフグースと21時のWATのアウフグースを比べたあとようやく夕飯にありつけました。お一人様の蒸風呂気持ちよかったな。

歩いた距離 4km

ゆけむりさんのウェルビー今池のサ活写真
ゆけむりさんのウェルビー今池のサ活写真

カレーライス

サウナ後のカレーは美味しいですね。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃,70℃,90℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃,12℃
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