シン

行ってきましたよ、サウナラボ神田。
サウナシュラン2021にも５位にランクインした期待の新星サウナラボ神田。ウェルビーの血を継ぐサウナー感涙の素敵施設でした…！
入るとすぐにサウナハットやrento、osmiaといった有名フィンランドメーカーのサウナグッズが所狭しと並んでいます。
ロウリュ用の桶までめちゃくちゃ種類ある！欲しいですが自宅でロウリュ出来ないので流石に断念…！
ロッカーキーを貰いいざサ室へ。
タオル、バスタオル、ポンチョ、サウナハットは無料で使えます。タオル使い放題地味に嬉しい。
まずは「からふろ」和風瞑想サウナです。室内に座禅布団１コあり。狭くて暗くてめちゃくちゃ良い感じです。静かで鳥の囀りがときおり聞こえる中、世界と繋がっていく感覚に陥ります。
水風呂は無いのでシャワーで身体を冷やしてからアイスサウナで代用です。アイスサウナは-22°。しばらくいると髪の毛が凍る寒さです。ラップランドの風景を思い馳せながら充分に冷えたところでベンチで休憩。
そのあとは桶サウナとフォレストサウナで2〜3セット。ループは同様なので割愛。
サ室３つありますが、全てセルフロウリュウ可能で自分好みの空間に作れるので非常に満足度が高いです。
男女共用フロアの休憩スペースはポンチョ着用必須。おしゃれでアートな空間で身も心もリフレッシュ出来ます。
そしてシャワー室に置いてあるシャンプーボディーソープがなんと！OSMIA製です！
えっ…これ使って良いの…？１本3000円位するけどこんな使っても良いの…！？香りが最高過ぎます。身体洗ってるだけでととのいそう(笑)
ここでの90分は本当にあっという間です。各サウナ室を３セットずつ位回りたい！
デトックスウォーターも常備、音響も光もリラックスさせるために全力です。サウナーのことを本気で考えて作られた施設の圧倒的ホスピタリティを全身で感じて、ビッシビシにととのってフィニッシュ。
休憩スペースもフィンランド製のラグやクッション、サウナ関連の雑誌など豊富にあり無限にいれてしまいそうです。
めちゃくちゃ良かった…。また来ます！

サウナ：6〜8分 × 4
水シャワー：1分 × 4
アイスサウナ：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

マッカラ＆サウナブレンド

フィンランド料理が色々ありました。 サウナブレンド、めちゃくちゃ落ち着く味わいで好きです。

行ってきましたよ、喜楽湯。
水曜って妙にサウナ行きたくなりますよね。というわけで息子を連れて早速ホームサウナへ。
今日のお風呂は漢方薬湯！茶色いお湯は良い香りがして結構熱め！とても温まります。
しっかり身体を温めて準備万端、いざサウナへ。賑わってはいましたが、待つことなく無事４セット入ることが出来ました。喜楽湯さんの100°のサ室は非常に自分に合っている感じがします。気持ち良く汗がドバドバ出てきます。
20℃の水風呂で身体を冷やしたら、身体を拭いて外気浴スペースへ。ととのい椅子着地！エンドルフィンみっともないほど大放出！
バチクソにととのいました…！お風呂上がりに貯まったスタンプでビールも頂けました。ありがたい…！
また来ます！

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

アサヒスーパードライ＆コーヒー牛乳

パパはビール、息子はコーヒー牛乳。 乾いた身体に染み渡ります。

行ってきましたよ、ヒルトン東京ベイ リビスタ。
夢の国で遊び疲れた翌日、宿泊からの利用でリビスタへ。
６時オープンと同時に朝ウナを決めてきました。
浴室１つに水風呂１つ、サウナ１つとシャワーのシンプルな作り。もともとジム＆プールメインの施設なのでサウナがあるだけありがたいです。
サ室は90°カラカラドライサウナ。昨日歩き回った疲れが汗と共に溶けていく感じがします。
水風呂は18℃。どちらも人が少なくほぼ貸し切りで使えました。
外気浴スペースは一度水着を着てプールエリアまで行かなければならないので断念。
浴室を出るとすぐ隣にふかふかのソファと扇風機があるので、ととのいスペースはここで決まりです。風を浴びながらどっしりと腰掛けると、良い感じにリラックス出来ました。高級ホテルで朝から貸し切りサウナ、気分も上がります。
朝食ビュッフェの後は部屋でのんびり！ヒルトンホテルはホスピタリティも良く満足です。

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：

朝食ビュッフェ

種類が多くてついつい食べ過ぎてしまいます。

行ってきましたよ。THE SPA 西新井。
家からバイクで20分。スポーツジムのあるビルの3Fにある日帰り天然温泉。
温泉も何種類もあり、サウナ室は塩サウナ、スチームサウナ、黄土サウナの３種類もありました。
塩サウナはメンテ中で使えず、スチームも温度が低く私好みではなかったので、今日は黄土サウナループに決定！
温度は80°ですが、遠赤外線と壁に敷き詰められた岩塩の効果か、体感的にはとても芯まで温まります。メインサ室なこともあり、３段で横に広い。ストーブ近くだと肌にピリピリ来ます。
しっかり汗をかいたところでいざ水風呂へ。ここはサ室のすぐ目の前にぬるめの掛け湯がありありがたいです。個人的には冷水でかけ湯をすると多段階冷却になってしまうので、ぬる湯で汗を流してから冷たい水風呂へ入る方が、より神経が研ぎ澄まされて好みです。
水風呂は15.6℃。チラーがよく効いています。深さは並ですが広いので十分足を伸ばせる。
そして外気浴。ととのい椅子にリクライニングチェアにベンチ。沢山あります。冷たい風が心地良く、ビッキビキにととのいました。
溢れる多幸感に感謝しつつ５セットを決めてフィニッシュ。
温泉の温度は全体的に低めですが、サウナ周りのコンディションは素晴らしいです。また来ます。

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

ねぎとろサーモン丼

安いのにしっかりとした新鮮な海鮮丼で非常に美味でした。オロポも安い。

行ってきましたよ、城里町 ホロルの湯。

キャンプ泊翌日の温泉ですが、なんとレジェンドゆうさんのアウフグースが受けられる日ということで前日からワクワクが止まりませんでした。
1.2セット目はサウナの調子を確認すべくノーマルイン。90°のドライサウナ。横に広く明るめTV無し。いい感じです。しっかりと汗をかき水風呂→外気浴へ。
露天も広くととのい椅子が多くて強いポテンシャルを感じます。
そしていよいよレジェンドゆうさんの登場です！
今日はイランイランのアロマブレンドでセクシーな香りでした。愛弟子の方達と３人体制でのアウフ。悶絶するようなストロング熱波ではなく、心地良さ爽快感のある一人一人に合わせた心遣いのある風を感じました。トークも素敵で15分程のアウフグースは一瞬のように感じました。
水風呂は氷を大量に投入してくれて更に爽快感アップ！
外気浴でも風を送っていただいて、極上のととのいを味わうことが出来ました。近くに住んでいる方々が羨ましい！
帰り際にレジェンドゆうさんにお会いでき、先日発行されたSaunassaの特集ページにサインまで頂けました。アウフ技術だけでなく、心遣いまで超一流のおもてなしに感激です。本当にありがとうございました。
また施設自体もレストランや売店のほかにプールやジムなども併設されており、１日過ごせるレベルの強さを感じました。また来ます！

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ダムカレー

地元のダムを再現しているそうです。器や野菜それぞれに意味が込められていて、楽しめました。

行ってきましたよ、喜楽湯。
今日は朝から時間が出来たので開店と同時に朝ウナ決めに出動！
一番風呂を頂き、早速サウナへ。朝は空いていて快適ですね。
98°、サウナマットも清潔で気分が良いです。しっかりと蒸されて水風呂へ。
20℃バイブラ付きで心地良い。もう少し冷たいとビキビキに極まりますが、外気もこの時期冷たいので充分です。
外のベンチで休憩。皆が仕事してる中でととのってしまう罪悪感と優越感を同時に感じながら心も体もリフレッシュ。最高ですね。
ポイントカードが貯まったのでドリンクを頂きました。コロナビールを交換。２回来る度にこれ貰えるの、めちゃくちゃ良心的で凄いです。
また来ます。

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：

コロナエクストラ

ポイントで頂きました。バイクで来たので、風呂上がりに一気に飲みたい気持ちをグッと堪えてテイクアウト。

行ってきましたよ、駒込 ロスコ。
休日ですが昼間なら空いてるかなと思い15:30in。
さっそく先日取得したサウナ•スパ健康アドバイザーの証明書の出番です。300円割引になりました！これは嬉しい。
館内着とタオルを受け取りいざ浴場へ！
露天風呂がライトアップされていてお洒落プールにある感じのジャグジーで良いね。
サウナ室に入ると、噂で聞いていた独特のスタイルがお見え。通常の座る席の他に、寝れるシートが５席ありました！
温度は98°。カラカラ系昭和のストロングスタイル。ドライサウナだと出てくる水分全てが自分の汗だと実感出来ますね。
最初は寝て入りましたが、なんやかんや結果座りスタイルの方が好みなので後半は座ってました。
水風呂は20℃ですが地下水を汲み上げた天然のミネラルウォーターとのこと。なるほど、確かに泉質が柔らかく肌にすっと沁みる感じがする。
そして外気浴へ。一度更衣室を抜けなければ露天エリアに行けないので、はやる気持ちを抑えながらしっかりと身体を拭きます。マナーは大事。
外気浴スペースはベンチやごろ寝スペースがあり、各々静かにととのっていました。
空をぼーっと眺めながら至福のひととき。これからの季節、風が冷たくて心地よいです。
結局６セットこなして大満足でした。また来ます。

サウナ：8〜10分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：6セット

激辛ニララーメン(５辛)

ニララーメンが推しらしいので折角なので一番辛い５辛にチャレンジ。えげつない量の唐辛子が入っています。

行ってきましたよ、錦糸町 黄金湯。

言わずと知れたサ道2021第２話のロケ地ですね。クラファンで立ち上げた新しい銭湯ということで、館内非常に綺麗でオシャレでした。暖簾をくぐるとDJブースにバーカウンター！こ、これが銭湯なのか…！？
オープン30分前に並びましたが、既に行列が出来ていました。37番の下駄箱キーをゲットし、ほくそ笑みながらいざ入湯。
サウナ室周りのクオリティ、非常に素晴らしいです。オートロウリュで蒸し上がる間接照明でほんのり照らされた暗めのサ室。妥協の無い高めの温度。求めていたサウナの理想系です。
そしてサ室を出るとすぐ目の前にまるで洞窟のような深めの水風呂。水温は15℃。チラーでキンキンに冷えてます。これ位がちょうどいい。
更に水風呂のすぐ隣から庭の外気浴スペースへ行けます。動線が完璧過ぎる…！雰囲気もシックで男達が無心でととのうのにマッチしています。
感動したのはユーザーのモラル。ここは若い人が多いですが、皆サウナマナーがしっかりとしていて心まで温まります。使い終わったととのい椅子にシャワーをかけて綺麗にしてから出ていきます。思いやり回しですね。こういったところにも、サウナでととのった人々の心のゆとりや善性を感じられて嬉しくなります。
風呂上がりはレモンスカッシュを頂きました。本当はクラフトビールを頂きたいところでしたが、バイクなので断念…！レモンスカッシュも爽やかで果実感が濃く、美味しかったです。
心も体もとてもととのいました。また来ます。
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

一言：

行ってきましたよ、錦糸町ニューウイング。

サ道第２話のロケ地ということで、ずっと行きたかった念願のニューウイング、やっと行けました。
ボナサームサウナとセルフロウリュサウナの２種類、どちらも程よい温度で心地良いです。特にセルフロウリュの方は暗めでサウナmusicがかかっており、癒されました。
そしてお待ちかね、泳げる水風呂こと冷水プールです。かなり広くて水温16〜18℃。キンキンに冷えていて火照った身体も一気に締まります。
ととのい椅子も多く設置されており、平日昼間なこともあってかどのエリアも空いていて最高でした。
休憩スペースも広く、これはずっといれてしまいますね。また時間のあるときに来ます。

サウナ：8〜10分
水風呂：1分
休憩：4〜6分
合計：6セット

チョリソー

ピリ辛で美味しいです。

行ってきましたよ、HOTランドみどり湯。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

22時間際の訪問。23:30closeだと思っていたら、平日は23:00closeでした。バイブラ湯と露天をそこそこに、早速サウナへ。綺麗で明るいサウナ。TVあり。水風呂は水温計で22℃でしたが、チラーで冷やしてありバイブラもあってか、より冷たく感じました。半外気浴スペースもあって嬉しい。
浴槽も清潔でたくさんの種類がありましたが、３セットこなしているうちに惜しくも閉館時間に。慌ただしく身体を洗い、そそくさと退店。次は時間のあるときにゆっくりと堪能したいです。
また来ます。

行ってきましたよ、草加健康センター。

サウナ8分
水風呂1分
外気浴5分
５セット

早朝に行なっている暁のロウリュを体験。肌が焼けそうなほどの熱波に気分爽快。朝は気温も低く、外気浴が心地良い。
初来店でしたが、来客の方々のマナーが非常に良く、黙浴はもちろんのこと、使い終わったととのい椅子に水を流したり、サ室で水が垂れてくる場所を教えてくれたりと皆紳士的で素晴らしかったです。
他の時間帯のロウリュも是非体験してみたいです。
また行きます。

サウナ8分
水風呂1分
外気浴4分
５セット

平日は比較的空いていて良い。外気浴スペースが広いのがお気に入り。整いました。

サウナ100° 12分
水風呂20° 2〜3分
外気浴 5分
５セット

クラシックな銭湯の佇まいを残しながらも、モダンなサウナブームの趣をしっかりと取り入れていて風通しと活力を感じる素敵空間でした。