浦和のトモニー

サウナ：10分 × 5
水風呂：40秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

新年2発目‼️今日は寒かったけど、箱根駅伝中継観るため、全て外気浴😅サ室🔥とのギャップが凄すぎてあまみ出まくり✨明日から仕事だけど、頑張ります‼️

サンマーメン

SKCで一番好きかも

サウナ：10分 × 5
水風呂：40秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

あけましておめでとうございます🎍2022年はSKCから😄今日は箱根駅伝、蒸され、整いながら箱根駅伝を観れるなんて幸せな事か‼️静寂&桶ロウリュで昇天した後は効仙薬湯で初サウナを〆る🌈
今年は沢山の施設を訪れてみたいと思います✨皆さん、今年もよろしくお願いします😄

生姜焼き定食

お肉が柔らかく、生姜が効いてて美味しい😄マヨを付けるともっとヤバい✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今年ラストは先行入館で静寂のロウリュ&桶ロウリュ😄最後の桶ロウリュはスターライトパレードが流れる中、KMR氏が半端ない量の水をストーンに投入し、ブロワーで暴れまくる🌪😅案の定、丸焦げになったけど、今年の煩悩を全て払うことができて大満足💨SKCの皆さん、今年一年本当にありがとうございました‼️そして来年もよろしくお願いします🌈

かつ重

カツは柔らかく、卵がトロトロ〜期待通り美味しい‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大掃除終了してからのホームサウナ♨️
サウナは疲れ、ストレスをリセットしてくれる✨ホームサウナありがとう😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事納めに妻と一緒にSKCで忘年会🌈夕方の訪問はお初‼️いつも見慣れた人は居なく、客層が全く違う😅そして、人が多いなー‼️でもサ室に並ぶ事なく4セット✨後の2回は運良くSSKのロウリュ🌬ムーディーな音楽が流れる中、たっぷりロウリュを堪能😄SSKのロウリュは一味違うなー‼️これが今年最後のSKCになるかわからないけど、とりあえずお疲れ様でしたー⭐️♨️

コロッケ、カレー唐揚げ

サンマーメンと枝豆も頼んで、完全に飲みモード✨

サウナ：10分 × 7
水風呂：30秒 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

連チャンでお邪魔しました😁静寂のロウリュ&桶ロウリュは行列できてたけど、しっかり堪能✨最後はブロワーの風でfinish🌈今日もSKCありがとうございました😊

チキンカレー大盛り×コロッケ

マイルドな味わい‼️コロッケは絶対にトッピングするべき

サウナ：10分 × 7
水風呂：40秒 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

今日は先行入館‼️静寂のロウリュ&桶ロウリュを2回堪能✨音楽がクリスマスメドレー🎉クリスマスキャロルが流れる中でのロウリュは身に染みたー🌈7セットもするとあまみの出方が半端なかった😁 サウナマットも全て新しくなっており、ハット掛けもできて、パワーアップしてる‼️サンマーメンも美味しいし、SKCKNTパーカー、MOKUタオル、サトオさん(2個目)、ボトルキャップ、アクリルスタンドも買えて大満足⭐️SKC最高すぎる😍
リクライニングで爆睡して帰ります💤

サンマーメン

もやしあんかけが相変わらず美味しい

サウナ：10分 × 6
水風呂：40秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

外気浴が寒く、浴室内で休憩😄それにしても、桶ロウリュの水の量が今日は半端なかった‼️KMR氏ぶっ飛んでたなー😂🌈

百年醤油ラーメン

スープが丁度いい甘辛さ🍲また食べたい❗️

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日の訪問。微妙に混んでいたけど、上段に座りマイルドとストロングを堪能🌈浦和、戸田、川口近辺だと一番好みのサ室✨
気になっているのが、イズネスの左側にあるサウナストーン。オートロウリュでヴィヒタの香りを堪能できそうな仕組みになっているけど、あれはいつロウリュされるのか❓
そして、シャンプー&リンスは別々にしてほしい。髪がゴワゴワ💦でも、ちゃんとととのいました😄

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は客先打ち合わせで外出だったから、事前に北欧を予約。予定通りに行けるかなーって考えていたけど、そうはならず😭客先にボロクソに怒られまくり、予約時間に間に合わない事態😭１時間遅れで北欧にIN💦茫然自失…最近仕事で上手くいかなく、その上この有様😱ストレスで精神的に潰されそうになっていたけど、北欧の素晴らしいサ室、水風呂、外気浴のおかげでリセットできた‼️😄
外気浴スペースから見上げる月がなんと綺麗なことか🌙✨

北欧に言いたい‼️助けてくれてありがとう‼️そしてサウナは本当に最高だと思った🌈

北欧カレー、若鶏の唐揚げ

極上

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ランニング→筋トレからのサウナ
そして久しぶりのホーム。静かで時間がゆっくりと流れてる感じが落ち着くー♨️

生姜焼き定食

デザートのわらび餅がありがたい

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

静寂のロウリュが良すぎて5セットしてしまった😅桶ロウリュも初体験。身体の芯から温まる感じがたまらない‼️最後はブロワーにより強制退室😂
今日もSKCを存分に堪能しました🌈

※メッシュサウナマットを初おろし。座り心地良すぎてビックリしたー‼️もう、他のサウナマットには座れない😊

オムライス

卵がふんわりで美味しい！秒喰いしました🌈

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

我慢しきれず、二日連続で来てしまった😅
今日も静寂のロウリュが最高で、あまみたくさん出たー❗️
しばらくSKCしか行かないかも🌈

サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日の静寂のロウリュはホント気持ち良かったなー！！今週のストレスが全てぶっ飛んだ😄また来週も来よう🌈それにしても今日はサ室がいつもより熱かった。日によって設定変えてるのかなー？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外気浴は朝の方が気持ちいい☀️
リフレッシュできた！！また来ます👋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

定期的に来る軽井沢。ここの良いところはサ室がほぼ独占できること✨温度も悪くないし、何より静かで集中できるー♨️
でも水風呂が微温💦ちょっとバランス悪いけど、雰囲気いいから👍朝ウナも堪能しよう😄

カスターニエ 軽井沢ローストチキン

チキンボックス、善光寺味噌のピザ

野菜、ライスにチキンの味が染みてるー

サウナ：10分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

初めて来たけど、全体的に落ち着いた雰囲気で、サ室が静か、水風呂の温度も丁度良い。結構好きなタイプの施設かも😀こんな施設が近くにあったらなーって思っちゃう。ラストはアウフグース。いい感じにキマりました🌈

生姜焼き定食

死んでもいいと思うぐらい美味い

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日は体調あまり良くないから、無理せず2セットで終了。酒飲み過ぎは本当にやめよう😅反省

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ラッコ大宴会楽しすぎて、ベロベロになってしまった😭skcにいる人はみんないい人ばっかり。また行きたいなー🌈

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2回目。前回は井上さんの熱波だったけど、今回はノーマル。サ室はオルゴールの音が流れてていい感じ。温度も前回は熱く感じたけど、SKCに慣れたせいか丁度良く感じる😅オートロウリュ時にサ室全体が暗転して、ストーンがライトアップされるのが、確変が起きたっぽくてワクワクする！定期的に来たいなー！

バナジュー

そのまんまバナナ。美味しい