うめゆう

2022.09.04

1回目の訪問

行ってきました、アペゼ。
今池にあるのかー、とチャリで。
片道5キロ弱。

ウェルビーも名駅ばっかりで
今池もまだ行けてないですが、
今日はこっちに。

フジ系列だけあって、
リニューアル前のフジの感じがした。

向こうは最近リニューアルして
令和サウナになっていたが、
こっちは俄然、昭和サウナだった。

4〜5時間ダラダラしたがよかった。

3セットからのグレープフルーツサワーからの
休憩からの2セット。計5セット。

サウナ室はカラカラの熱め昭和ストロング系と、50度くらいの温度低めの湿度高めサウナ。

4/5はなかなか玉汗をかく、熱いサウナで、
じっとテレビを見ながら7〜9分。

熱い!とサ室をでて、
25度の水風呂のかけ水で汗を流す。

そして15度前後の水風呂にそっと入る。

1〜2分経つと水流も少ないので、
羽衣がはってきて温度を感じなくなる。
ずっと入ってられそう。。

流石に3〜4分で出て、
窓が空いている室内の外気浴感のある
スペースに移動。

今日は気持ちいい風が吹いている。
気化熱を防ぐために体の水滴を拭く。

そっと目を閉じる。

ここ最近はサウナに慣れすぎたのか、
初めてのあの気持ちよさの様な感覚があった。

また来ます。

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