キタムーレンミッツ

2021.01.31

10回目の訪問

毎度毎度の娘の習い事ですが、今月はイレギュラーで2週連続。ということでまたお邪魔してきました。

短時間サウナのルーティンは結構気を遣いますが、今日もテレビは安定の恵美子トーク。
軽快なトークを聞き漏れがないように同時に楽しむ為に、サウナ室→水風呂→給水→サウナ室→CM→水風呂→休憩を1セットで。

まー、発汗がっちり、一度休憩も飛ばすので、最後の休憩の感覚も楽しい。

心持ちいつもより湿度が低い気がしましたが、
気持ちよかったです。

水風呂は16℃。今の季節は他が冷たいですが、
そもそも16℃って最高の温度です。

ゆっくり入れてしっかり冷える。いやはや。きもちいい。


帰りに何も食べるものかと下足を履くと目の前に鯛焼き屋さん。
一瞬意識を失って、気づいた手には鯛焼きが。

こりゃ痩せませんねw

またお邪魔します!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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