キタムーレンミッツ

2019.06.11

21回目の訪問

今週はいろいろモヤモヤすることが予定されてるので、ストレスや悩みを水風呂に沈めるべく、テルメに。事前の水1リットル摂取が効果満点で、驚くほどの発汗、でも今日は水風呂が激混み。カットマンも多し。3セット目で落ち着かないので低温に移動してじっくり発汗して、外気浴でフィニッシュ。まあ、なんだかんだでさっぱり。良い日もあればそれなりの日も。また来ます!

  • サウナ温度 82℃,93℃
  • 水風呂温度 18℃
3
27

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2019.06.11 05:52
1
カットマン、なに?
水風呂前の汗流しカットの人ですね。
2019.06.11 10:53
0
あ😫
ログインするといいねや
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