キタムーレンミッツ

2020.02.19

35回目の訪問

今日も深夜一本勝負。
心なしかサウナ室は混んでました。

非常に効率的なルーティンで高温3セット
低温1セットで終了。


体の芯がホカホカで家で即落ちして目覚めたら朝。日中は頭スッキリできました。

寝る直前のサウナやっぱりすきだなー。

またきます。

  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
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