スタダマ

サウナを愛でたいの最新回で偶然知り、瑞牆の金山沢で登ることになったので帰りに仲間と初訪問

金山沢からは下道2時間とちょっと、6時過ぎにIN(途中で石和健康ランドと江戸遊温泉をす通り)

一番の特徴は死ぬほど安いところ！
お風呂とサウナに+定食が選べるセットで1200円は破壊的な安さでした。

給水所が脱衣所と内湯の2箇所にあって🙆
富士さんの伏流水で旨すぎです！

3セット、一発で昇天

◆お風呂
丁度よい温度の湯船、打たせ湯も有り、2種類の薬湯が特に良かったです。

今日はグリーンティーの湯と漢方薬湯でした。
ぬるめで長く入れます。

◆サウナ
88〜90℃、TV有、2段、コロナで定員5名、かすかにジャズの音、時計有、個別ビート板有

時間が過ぎるのが早い素晴らしいサウナでした！

常連さんにお聞きした情報によると、常連の方が行われる熱波は夜9時ぐらいのようです。

◆水風呂
15℃？、1分持たないぐらいの冷たさ、さすが富士山の伏流水です。

◆休憩スペース
内湯に椅子3脚
外気浴スペースに椅子2脚、長いコの字のベンチ有り　とても充実していました！

今回は前日サウナに行ったのに一発で昇天！

1セット後に外気浴のベンチで仰向けになり時計まわりにグルグルまわって昇天、いつもは正中面でグルグル回るので、矢状面は初めて

内湯に戻って打たせ湯を浴びて、内湯の椅子で休憩したら身体がバチバチしてきて内外で二重に昇天しました

メモ
クライミング後すぐにバー、サウナ30分前にソーセージを事前に食べていた。

食事は唐揚げと竜田揚げの定食か海鮮丼で迷ったけれど、ひつまぶしを選択、大大正解でした。

是非また来たいと思います！

ひつまぶし

最初は具材をかけてそ半分位、うな丼で食べて、途中からお湯を注いでひつまぶし、わさびも非常に合います。

久しぶりに訪問

今日は男性は１階でした。オートロウリュがない方のサウナです。サウナは88℃

時間を気にせず3セット、気持ち良い。

薬湯は重曹と塩化ナトリウムの濁り湯でした。
デトックスに効くので嬉しいです。

水風呂は20℃のようですが明らかに体感温度が低いです。17℃くらい

露天風呂もここは最高です。
外の休憩中スペースに洗い場の椅子を置いて壁にもたれ掛かって昇天

2022.10/25

都内の仕事の帰りに3回目の訪問
どこに行こうと困った時には鶯谷のここ！

サウナ室の新調された新しい木材の香りを味わいながら3セット

熱い薬湯も大好きです！炭酸泉もお気に入り

サウナ後のおでんで昇天の先に行けます(^o^)／

肉まん

肉まんという新しいタネが🙆 肉まんに食感が似てます！ こんにゃく、大根🙆

2022.10/23
前日に宿泊(当日予約だったので少し高くなってしまった)

前夜に仕事の記録作業と秋彩ちゃんのリードW杯優勝をYouTubeで見たり、サウナの本まで読んでいたので遅く寝て大寝坊

時短２セット
サウナ後に極寒水風呂の水通し、ペンギンルームも最後に利用して退出

10時過ぎになってしまい、朝食無料券を無駄にしたと思ったら優しい店員さんが店内に入れて下さいました🙏　ありがとうございます。

食事制限している卵焼きと生卵だけ残して、完食。
魚と米、味噌汁、漬物、味付け海苔、納豆…色々ありました〜

恵亭 タワーズプラザ名古屋店

味噌ヒレカツ定食

確か1700円？　キャベツ、ご飯、味噌汁おかわり自由なので全ておかわり ヒレカツが柔らかいです

2022.10/22(土)

仕事で名古屋の栄に行ったので5月以来2回目の訪問　ウェルビー今池は祝日の為予約で一杯😂
仕事の会場から歩いていけたので🙆

４セット

熱波を夜8時と9時の2回も受けれて最高でした！
ユーカリだったかな？　とても香りの良いアロマの回に当たりました。

フィンランド式サウナも2セット　セルフロウリュで温度を調整できるので気に入っています！

今夜は極寒のフィンランド水風呂とペンギンルームは回避

12℃の水風呂とぬるめの水風呂を堪能
ぬるい水風呂は椅子が沈んでいるので水風呂で昇天できる気持ちよさです。

宇宙語を聞いた直後で既にトラント状態だったかも。休憩中に中央から外に向かってオーラが広がる映像が見えました。

カレーと鳥の串揚げ

量が少ないけど美味しいです

都内の仕事帰りに初訪問、平日夜6時半すぎにIN、すぐに入れました！

3セット
一発で昇天(30秒)、2セット目の後も連続で昇天(30秒)

サウナ　10分➡8分➡10分
水風呂　各50〜60秒
休憩　各10分？

■お風呂
シルクの湯🙆

内露天風呂の奥に「すがもん」だったかな？　可愛らしいイラストがあり、それを愛でたい！湯は熱めで🙆

温度低めの泡風呂もありました。

■サウナ
92℃、TV無し、3段、時計あり、個別マット有り、8〜9名ぐらい、20分おきにオートロウリュ有り、照明はしっかりついています💡

TVやBGMがないので集中できます。自分と向き合える素晴らしいサウナでした！

体感では2段目でも十分な熱さがありました。

オートロウリュは1分ぐらいある程度の量の水が出続けるので、長めでかなり体感温度、湿度が上がりました！

■水風呂
15.8℃で冷たくて気持ち良いです！
となりにかけ湯のスペースがあり、サウナからも近いので導線が良いです🙆

■露天休憩スペース
コールマンのチェアで仰向けになれるので2回も昇天しました！

コールマン2つ、椅子5脚で多め

黄金湯のように椅子の付近に蛇口と桶、シャワーが用意されるているので椅子を洗えて🙆

■脱衣所
脱衣スペースの一画に上から風が送られてくる部屋があります。全身で風を受けられるので湯上がりの後に利用したら最高でした。

これで950円は安いです。新たな黄金湯を見つけました！また行きたいです。　ただ遅いと混みそうです。入場制限も納得です。夜の8時半から入場制限かかってました〜

近くのときわ食堂が死ぬほど美味しかったです😋　巣鴨駅そばに餃子の中華料理屋もあったのでまた行きたいです。

巣鴨ときわ食堂 本店

アジフライとまぐろの刺身定食

千円オーバーだけど、ご飯おかわり一杯無料で、味噌汁、お新香もつくので🙆

都内の仕事帰りに初訪問

新江古田駅から徒歩15分、少し距離があります。途中のサミットでサウナめしを購入

看板を見つけたら隣の建物はシャッターが閉まっています…。営業を確認したのに〜と焦るも、地下に銭湯があることを思い出します。

看板奥へ狭い道を進み、階段を地下に降りて進むと、えごた湯に辿り着きました(^o^)

今回はサウナ有りでタオル2枚付きで800円！安い〜😂

サウナ変則4セット
※サウナの2セット目でマット交換があり、強制退出➡水通し後に休憩を省いて3セット目に進む

サウナ12分➡7分➡時計見ず➡5分？

地下にある珍しい銭湯サウナでした！
サバンナ高橋さんのサイン発見(笑)

■内湯のみ
炭酸泉は32℃？今までで一番低い温度で驚きました💦　私にはちょっと合わないかも。

通常の湯船は丁度よい温度で気持ち良かったです！

洗い場のジャンプー類がオーガニック系の炭シャンプー？だったので素晴らしかったです！ここは本当に銭湯なのかな(笑)？と思うほどの凄いアメニティー！

■サウナ
100℃、2段、TV無し、BGM有り、時計あり、個別マット有り　とても集中できます！　サウナは1回だけ待ち有り

浴室内でスタッフさんにサウナが良かったです！と直接伝えられて良かったです。

ハイライトはサウナ室の床でストレッチをしてるおじい様がいたこと！！驚いて隣の方と顔を見合わせてしまいましたww

■水風呂
15.3℃、深さがあり、冷たくて最高です。
水風呂内がブルーにライトアップされててオシャレ♪

■休憩スペース
サウナの入口左手にベンチあり、4人？
脱衣所スペースに椅子が3脚あり

近年のリニューアルで充実したモダンな施設だなと感じました！

メモ
1セット目のサウナ12分➡15℃の水風呂で昇天できると思ったら、脱衣所の椅子に座り頭を後ろに預けたら入口の扉が頭にぶつかり昇天の機会を失う😂　事前におにぎりを食べていた。

頭が足の位置より下になれるリクライニングであるかどうかが大事かも。

先輩と合流後に直行してサ活

サウナめしの豚肉のビビンバは失敗

豚肉のビビンバ(雑穀米)

匂いが気になって失敗 手羽先も売り切れ 唐揚げは美味しかった 普通のビビンバかヤンニョムだな

都内でのサイマティクスの体験会の仕事の後に初訪問

変則3セット
塩サウナ→洞窟の水風呂を被る(休憩なし)→高温サウナ→洞窟水風呂→椅子で休憩

高温サウナ→洞窟水風呂→ベンチで休憩

薬湯(熱湯)→水風呂→椅子で休憩

1セット目でゆるく昇天、2セット目で昇天

事前に蕎麦を食べて腹ごしらえ

●サウナ(塩と高温の2つあり)
塩サウナはかなり熱かったです。
体感90℃ぐらい、一段、スピーカーからTVの音が聞こえる、浴室内にシャワーあり、マットもあり、6人くらい？

高温サウナは100℃、二段でTVあり、8名くらい？、ビート板が入り口手前にあり

2種類もサウナを楽しめて贅沢でした。

両方とも狭めですが、その分熱さと湿度が凄いです！

●水風呂(露天に2つあり)
洞窟水風呂　18℃
もう1つの水風呂　20℃

洞窟はバイブラがあってかなり冷たいです！

●休憩
露天に椅子とベンチがありかなり多かったです。椅子だけで5脚ほど、ベンチも5人ぐらい座れるのであわせて10人分はありそう　　

2セット目の休憩でベンチに誰もいなかったので仰向けになり昇天！

●風呂
スークワーサー湯が熱くて最高
露天風呂も気持ち良いです。
内湯には浅めで休める風呂もあるので🙆

平日夜の7時半〜9時前なのにかなり空いてました。穴場なのかな？

露天風呂の手前にクーラーボックスまであり気遣いが嬉しいです✨

これで1000円は安いです。

木曜日の2時と7時に熱波サービスもあるようなのでまた是非いきたいです。

東村山で登った帰りに初訪問

3セット

※駐車場は細い道に斜めに駐車するのでハードル高め、3台のみ

運良く一台空いてたので6時頃にIN

サウナ込みで1000円、タオルセットもついてきます。

●サウナ
二段で90℃ぐらい、TV無し、人数は5〜6名で狭いですが、祝日の夜なのにとても空いています。

●水風呂
サウナから出ると隣に水風呂があり導線が良いです。水風呂は18℃を下回る温度でバイブラまでありキンキンに冷えています。閉店してしまったプレジデントに負けていません。

●外気浴
椅子が4脚あり🙆

ゆる〜く昇天しました。

●露天風呂と内湯のシルキーバスも◎

我慢が足りない(笑)

仕事帰りに2回目の訪問
少し早く４時半にIN
３セット！

２セット目で炭酸泉からサウナに行ったら乳首がピリピリした。

水風呂は18℃弱でバイブラきいてて最高の冷たさ

熱々のレモンの湯も🙆

寝湯も良かったです。

3セット目の後の休憩でゲリラ豪雨
豪雨の音に癒やされた〜

炭酸泉には店主さんが巡った湯？が紹介されていて良さそうな場所をインプットしました。

駅前にケバブとカレー屋みつけた。

ただ、サウナ後のおでんの誘惑に負けておでんを堪能致しました。

カレーボールとおでん

北千住、南千住のねりものがオススメです。

国分寺の用事の帰りに初訪問

休日の夕方だったので1人待ち

遠赤外線のボナサウナがマグマみたいな音がして自動的に湿度も調整してくれていて🙆

水風呂は20℃で少し高め

イノベーションされててとてもキレイでした。タイルの富士山も素敵です。

ただ、シルクの湯の汚れが少し気になりました。

薬湯と炭酸泉が一緒になった化粧風呂、花火の湯が最高でした！

外気浴スペースと椅子まであり、1セット後に休もうとしたら満席

何と常連さんが譲って下さいました涙

その方の優しさで昇天いたしました。
感謝です！

都内の仕事の帰りに初訪問

HPで混雑状況を確認できるのが🙆

サウナ室にテレビと音楽がないのが良い。
瞑想しやすくて落ち着きます。

サウナ室に入ると中の入り口にクライミングのホールドがついていたので、店員さんに確認したら店主さんがクライマーさんみたいです☺

内湯2つあり

サウナ➡水風呂➡ベンチのトライアングルが非常に近くに🙆

休憩所まであり、買ったお弁当をそこで頂きました。

あまりによかったのでTシャツまで購入😁

サ道の漫画もあったのでまたゆっくり行きたいです。

無料のマットつきですが90分1100円と銭湯では少し高めです。

ただそれに見合う素晴らしい銭湯サウナでした。

8/12にレジェンドゆうさんの熱波を受けに8時すぎにIN

90分コースで計算してギリギリに入ろうとしたら8時の熱波は満員

考えてが甘かったです…。

9時の熱波は優先して受けられるようなので8時半に並んで1番をGET

一度も受けてない人は後ろに並んでいても優先的に整理券をもらえるので8時20分から待たなくても良かったです😭

プレジデントの熱波で一度下段を経験したので今回は二段目。

1セット目は耐えましたが2セット目の前に限界、敢え無く退出(笑)

とても気持ちよかったけれど情けなかった…。

整理券を待つ時間や90分で時間も限られていたので昇天せず。

次のゆうさんの熱波では必ず泊まろうと思います。

兵庫の北山公園でクライミングした後に初訪問。重いマットを背負って駅から迷った末に何とか到着。

■サウナ
1〜3階に5種類のサウナがあり驚きました！

3階のフィンランドサウナが抜群に良かったです。大東洋、神戸Sauna&Spaと比較しても私はここのフィンランドサウナが特に良かったです✨

アロマ水のストックがサウナ室の外にあり継ぎ足せます。それを低い天井の程よい狭さの空間でロウリュできるので、良い香りがあっという間に広がり体感温度と湿度が上がります。身体に合わせて無理せず調整できるのが良いです◎

フィンランドサウナは定員6人ぐらい、二段、砂時計有り、TV無し、セルフロウリュ有り(3階に給水器はないので注意！)

2階は洗い場、お風呂、電気風呂、サウナと水風呂があります。今回は時間がなく洗い場とお風呂のみ

1階は高温サウナのオートロウリュ熱波が◎、定員かなり多めです。

高温サウナの反対にはおしゃれな低温サウナもありました。プラネタリウムのような天井です。広くて誰もいないのでのんびり入れました。

この2箇所のサウナは何故か？パンツ着用でした。

テルマーレのサウナは温度が低めで、霧状の蒸気を身体に浴びれて気持ち良いです。背中を後ろに預けてジワジワ温まれます。

■水風呂
1階水風呂は13℃でかなり低め！滝のようにもなっていて気持ち良いです。
もう1つ18℃ぐらいの水風呂もありました。

また1階にはプールまであるので潜ってしまいました！　良いのかな？

■お風呂
1階の打たせ湯がシャワー代わりに使えて◎

■休憩スペース
1階、3階それぞれに椅子がありました。
特に1階のはリクライニングがいくつかあり◎、2階はサウナと水風呂をスルーしたので不明です。

大きな荷物も預けられて、宿泊もできるので仕事で泊まるのもありかな。

またゆっくり行きたいと思います！

宿泊の翌朝

本当は宿泊日の夜に作業スペースに行ったり漫画なども読みたかったけれど、翌朝早くに北山公園で登る予定があったので、仕事の疲れもありすぐに就寝、気持ちよく眠れました。

翌朝は荷物をまとめて5時半にはサウナにIN

各3セットずつ
フィンランド➡高温➡フィンランド
11℃の水風呂
外の椅子で休憩

3回目で昇天、朝は初めてかも

前夜0時近くに遅いビーガンの夕食を取ってから何も食べていなかったが昇天。
やはりタイミングが大事で食事は関係ないのかも。因みにこの日は3日で4回目のサウナだった。頻繁に行き過ぎると昇天しないのも関係ないのかも

ここのフィンランドサウナは本当に良かった。セルフロウリュで湿度や体感温度の調整ができるので無理なく入れる。

入口手前の天井の桶にシャワーの水を貯めて頭から被るのも、落下場所がわかり、バッチリ被れた😀

外気浴の水風呂横のリクライニングの椅子は前夜、混んでいたので朝はタイミング良く座れて昇天でした。

トルコの蒸し風呂は珍しく、中々経験できないので、最後に大の字に寝て離脱

最後に神戸SaunaのロングTシャツを記念に購入しました❗

北山公園まで電車で乗換1回の20分で近いのでまた行きたいです✨

※30分おきのアウフグースは1時間に1回に変更されていました。

朝は8時からだったので参加できませんでした。

朝食バイキング

カレー、ひじき、豆類、レタス、野菜ジュース、オレンジジュース 等のヴィーガンです

大阪での仕事を終えて夜9時前にIN
9時の熱波にギリギリ滑り込む
レモングラスの香りが身体に共鳴して気持ち良かった❗高温サウナはとても広かったです。
10時の熱波はオレンジの香りでした。

高温サウナの前に給水器と氷のサービスがありとても嬉しいです。

■サウナ
フィンランドサウナが１番良かったです！
天井が低く、セルフロウリュができて、湿度や体感温度が上がって無理なく入れて身体に優しいです。蛇口まで有り、ロウリュの水を桶に足せるので驚きました😲
サウナの手前には天井の桶に水を貯めて頭から被ることができます。ヴィヒタも有り初体験しました！叩くと気持ち良いです。

塩サウナは出口に自動シャワーまでついていました😲

■水風呂は露天にある11℃の水風呂が◎
暑い時期には最高でした！　ぬるめの水風呂もあります。

■トルコ式の蒸し風呂も新鮮でした！
中央に大の字に寝そべることができてリラックスできます。

露天風呂には丸太が浮いていて面白かったです(笑)　露天風呂の右奥には打たせ湯がありかなり強烈です💦

■外気浴スペースもかなり充実
外に椅子が沢山あり、ベンチもありました。内湯にも2脚あります。

カプセルに宿泊すると、寝室内にペットボトルのお水のサービスがあり、朝食バイキングが無料でついてくるので有り難いです。

施設の食事には大豆ミートの唐揚げや肉団子、麻婆豆腐等のビーガンメニューも多いので嬉しかったです。

リラックスルームなどには時間がなくいけなかったのでまた関西方面に来た時には寄りたいと思います!!

大豆ミートの肉団子定食

副菜のひじきがとても美味しいです。大豆ミートの肉団子はお腹が重くならないので夜にも優しいです。

仕事の前日に大阪入りしたので北山公園で登った後に宿泊も兼ねて遅くにIN

マットを置けるか不安でしたが、1階にチェーンロック式の荷物置き場があり助かりました！

■お風呂は露天風呂とスタンドのジェットバス、寝湯にまでジェットバスがありかなり充実してます！　打たせ湯もありシャワー代わりにもなりました。色々な方向からシャワーを浴びれて気持ち良いです！

新緑の湯も良い香りがして◎

■サウナ
高温サウナの熱波にぎりぎり間に合わず…。9時半がラストでした😢
ただフィンランド式サウナがあり、セルフロウリュを楽しめました！
TVでフィンランドの映像を流していて雰囲気を味わうことができました。

■水風呂
4種類もあります！
温度の違う水風呂2つと、壷水風呂が2つ並んでいるので初めて冷冷交代浴を行いました✨

壺の水風呂はまわりを気にせず入れるの最高でした！

■休憩スペース
内にベンチと椅子があり、外にも椅子が3脚ほどありました。

特にリクライニングで頭が下になるぐらいまで倒れる椅子が最高でした。

漫画あり、食事処あり、コワーキングスペース有りで仕事もしやすく非常に良い施設でした。カプセルもいびきをかいている方がいなかったので東京より快適でした！
　　
またチャンスがあれば次こそ熱波を受けにいきたいです！

肉吸い

大阪の定番メニューなので頼んでみました！とても美味しくて大正解でした。

東村山で登った後に訪問！
6時45分IN、7時45分お風呂にIN

全て4セットずつ
ロウリュサウナ11分➡塩サウナ10分➡ロウリュサウナ10分➡ロウリュサウナ10分
水風呂30秒〜90秒
休憩5分？

1セット目でゆるととのい、サウナ室で氷タオルを教わり、休憩で氷タオルを頭に載せていたのが良くなかったのかも。

13時前に朝ごはん、夕方4時〜6時に軽食、車での移動中にナッツ、1時間の作業後にサウナに入ったが食べすぎたか？

ここの内風呂の炭酸泉と露天風呂には寄りかかれてヘッドレストまであるスペースが複数あるのでリラックスできて最高！

露天のベンチの休憩スペースには下からミストシャワーが出てきてとても気持ち良いです。

壺湯から富士山の景色が見れて幸せ

サウナめしはヤンニョムチキンを食べて〆ました〜

ヤンニョムチキン定食

大大大正解！