地図からサウナが探せる！

ウェルビー栄

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

スタダマ

2022.06.03

1回目の訪問

名古屋で仕事があったので泊まりに初訪問
夜8時にIN

細かい説明は省いて感想や記録を中心に！
※すぐに書けなかったので間違いはご容赦下さいませ。

サウナ×5セット
高温サウナ3回(熱波)⇒森のサウナ(セルフロウリュウ)⇒高温サウナ

水風呂×5セット
2番目に冷たい水風呂⇒アイスの水風呂2回連続⇒2番目に冷たい水風呂⇒１番ぬるい水風呂

休憩×5セット

ネットから宿泊予約が一番安いです。
スマホの繋がりが悪く盛大に時間がかかった。

◆高温サウナ、二段、テレビあり
※熱波の時に94℃まで温度↑

熱波が朝から晩まで1時間おきにあるので最高すぎました！

初めの8時は途中でおかわりのみ
凄いなぁと思ったのは1時間毎のロウリュウの匂いが違ったことです。

9時と10時はレモングラスとオレンジのロウリュウでした。凄い〜
両方とも良い香りでした！

タオルで熱を拡散後に熱波を3回
正面⇒背中⇒好きな方という感じでした！

仰向けに寝られる場所も3人分あり、とても広々としたサウナでした。

◆森のサウナ(セルフロウリュウ)
割愛⇒翌朝の体験を改めて投稿します。

◆水風呂
3種類もある！

１番冷たいアイスの水風呂
フィンランドを意識したような雪？氷が壁の側壁を張ってる水風呂。

仲間は痛いと言ってました。
室温マイナス20℃、水風呂が3〜4℃

初めは30秒もたなかったかも
普段ヴィム・ホフのコールドトレーニングを行っているのでその後は無理せず1分持ちました。やばい冷たさなので無理は禁物です💦

１番ぬるい水風呂は、水風呂内にイスがあるので水風呂の中でリラックスできて気持ち良かったです。

◆休憩
入口そばのリクライニングチェアと奥にある木製の寝転べる場所　ヴィヒタも飾って有り良い雰囲気でした。
⇒2セット目のリクライニングでととのった〜

奥にある木の休憩スペース
⇒今振り返るとタオルがそばにあるので、木の休憩スペースに敷けばよかったです。

◆冷凍サウナ
アイスの水風呂ほど寒くなかったです。
水風呂ではなく、冷たい部屋の中で腰掛けるスタイルでした。

これは水風呂の替わり？外気浴がないのでその代わり？

2週間ぶりにサウナでととのい⇒場内サウナめし⇒Yogiboで漫画、サ道を読み、最高の時間を過ごせました！