2021.10.12 登録

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  • 好きなサウナ 時間を気にせず入れる銭湯サウナが最近のお気に入りです! 外気浴スペースがあって椅子まであると泣いて喜びます😛
  • プロフィール 趣味のロッククライミングや仕事の帰りに温泉とサウナを楽しんでいます。 最近の投稿ではメモとして昇天した時、しなかった時の空腹具合や考察も簡単に記録しています。 柔道整復師でオステオパシーというアメリカ発祥の整体をしています。健康な音の周波数で乱れた身体を整える、サイマティクス(音響共鳴療法)というヒーリングアプリの普及にも携わっています。 施術やサイマティクスの音を聞くとエネルギーの映像も見えちゃいます。
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スタダマ

2023.03.16

1回目の訪問

(2/23)

富士川で仲間とクライミングの帰りに訪問

3種類のサウナに3種類の水風呂で値段も安い、半外気浴スペースも◎

素晴らしい施設でした!

高温スチームサウナが湿度と温度が両方MAXでやばかったです!!

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  • サウナ温度 110℃
14

スタダマ

2023.03.15

3回目の訪問

水曜サ活

2/16に御岳とネコシネマの後に訪問

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  • 水風呂温度 18℃
4

スタダマ

2023.03.14

3回目の訪問

サウナ飯

アクア東中野

[ 東京都 ]

仕事帰りに3回目の訪問

この日はオートロウリュー導入後初訪問!

合計4セット

オートロウリューは20分に一回もあるので蒸されます。

しかもこの日はゲリラのほうじ茶ロウリューの日でした。

8時前に運良くほうじ茶ロウリューを受けられて大満足
とても良い香りでした✨

サウナの後の冷たい水風呂と外にあるプールの冷冷交代浴が大好き

大盛軒

餃子定食

蒸し鶏の定食は売切れ、餃子も美味しいです。

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  • 水風呂温度 16℃
2

スタダマ

2023.03.07

2回目の訪問

緑茶ロウリュウ最高
サウナハットもありがとうございました!

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  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
11

スタダマ

2023.02.15

1回目の訪問

昭島は行ったことあるけど、ここはお初!(2/12)

変則3セット

塩サウナは温まらなかった😂

露天風呂が開けてて夜景が最高!
炭酸泉あり、高温サウナ良し、水風呂良し、外気浴も椅子が豊富で寝湯も👍

1セット目と2セット目でバチバチ、昇天しました!

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  • サウナ温度 72℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
0

スタダマ

2023.02.14

6回目の訪問

先輩と月イチサウナ(1/30)

先月は会えなかったので久しぶり
畳の休憩スペースがお気に入り
スペアリブようやく頼めました!
カレーがメニューから消えてた😂

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  • サウナ温度 90℃
3

スタダマ

2023.02.12

2回目の訪問

富士川でクライミングをした帰りに仲間と訪問(2/5)

自分が開拓したサウナに仲間と来られて嬉しい😄

週末に初めて訪問したのでフィンランド式の薪のテントサウナも初体験

仲間がロウリュウに参加したのを知らず逃してしまった。。。やっちまった😭

次こそ!

日帰りで時短コースは80分と微妙ですが、テントサウナ隣の水風呂が冷たすぎてバチバチに昇天いたきました!

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  • サウナ温度 100℃,97℃
0

スタダマ

2023.02.06

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

仕事の帰りに初訪問(1/18)

2000円なのでちょい高め

3セット 

アウスグーフに2回参加できて大満足
1回のアウフグースで数種類のアロマ◎
サウナ室の窓からの景色が最高!

水風呂も冷たい👍

ミストが出る休憩スペースも良かったです。
景色を見ながら仰向けになれるチェアが◎

上の階にもサウナがあったかも、行き忘れたので次回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
0

スタダマ

2023.01.05

1回目の訪問

サウナ飯

富士川ボルダーの宿泊で初訪問(1/4〜5)

富士川ボルダーから車でわずか20分!
目当ての課題が登れなかったのでオアシス御殿場から宿泊場所をここに変更

とても良い施設で変更大正解😄

変則4セット

薬草釜風呂8分➡かけ水➡高温サウナ14分➡水風呂➡休憩
高温サウナ12分➡水風呂➡休憩
高温サウナ11分➡水風呂➡休憩

お湯の種類がとても豊富
炭酸泉と5種類の露天の壺風呂も良かったけれど、
死海の塩風呂と、露天にある祝い酒の風呂が☆5つ
死海風呂の塩はイスラエルから輸入しているそうです😯
身体に塩が染みてきてかなり効きます!
塩分濃度が海水の10倍なので身体も浮きます。

保湿、保温効果、疲労回復に良さそうです。

日本酒は古来からあまったものを化粧品に使ったり、お風呂に入れていたそうです。
とにかく香りが素晴らしくてリラックス出来ました。

蒸し風呂は温度低めだけど香りが👍

高温サウナは97℃まであるのに何故か外で温まらなかった。
サウナの時間が足りないのかな?

外気浴は足が冷たかった〜
奥のコールマンだと足が冷たいので3セット目は手前の足台がある椅子で休憩。

1、3セット目でバチバチ

海鮮鍋 豆乳味

富士宮焼きそばはイマイチ 刺し身は美味しかったです

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  • サウナ温度 49℃,97℃
0

スタダマ

2023.01.03

5回目の訪問

あけましておめでとうの門松が最高!

サウナはじめに3セット

高温サウナ、ロウリュウ➡塩サウナ➡高温サウナ、ロウリュウ

3セット目でバチバチ

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
20

スタダマ

2023.01.02

3回目の訪問

八王子 松の湯

[ 東京都 ]

久しぶりの松の湯

地元でサウナ納め

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  • サウナ温度 92℃
2

スタダマ

2023.01.01

1回目の訪問

サウナ飯

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

湯河原で登った帰りに仲間と初訪問(12/30)
5時40分IN

厚木健康センターは混雑を考慮して仲間に進められたこちらへ

2セット

たまたま3と7の付く日でアウフグースを体験!
夜6時からのアウフグースの1回戦で昇天

アンワインディングが起こり気持ちよかった☺

◆お風呂
炭酸泉◎、露天風呂の寝風呂が空いてて◎頭も預けられて極楽

ミカンの湯は匂いがせずイマイチ(笑)

◆サウナ
二段、TV有り、温度高め、アウフグースに参加できて最高でした!

アウフグースは3回戦の内2回は参加できないのでイベント中は20分入ることができないので注意⚠

できればイベント時間を3回に分けて欲しいです。

◆水風呂
16℃、冷たくて👍

◆外気浴
椅子が外気浴スペースと露天スペースに複数有り

ご飯も美味しくて、漫画スペースもあり、混んでても施設内はバラけてたのでまた行きたい〜

ピリ辛竜田揚げ定食

ネギとタレが絶妙!野菜とご飯も◎

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  • サウナ温度 98℃
1

スタダマ

2022.12.29

2回目の訪問

宿泊した後に2回目
寝付きが悪くもしっかり寝れてアサウナ

低温サウナすいてました

外気浴スペースはハシゴがあって独房みたい笑
(椅子が3脚)

頭巾ちゃんのサイン発見

次回はお寿司の出前頼みたい

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  • サウナ温度 70℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
10

スタダマ

2022.12.28

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

仕事帰りに食事会に参加して遅くに初訪問(宿泊)

受付の人、イライラしていて怖かった…

(2880円のプランだったけど、仮眠スペースでも良いかなと考えて、
充電スペースがあるか確認したらキレられました)

3セット

◆二股温泉◎ 熱くて最高
◆高温サウナ◎ 96℃、2段、5名、TV有り、
◆低温サウナ 4人?
◆水風呂15℃◎ キンキンに冷えてて最高
◆外気浴◎ 1セット後と2セット後に身体がバチバチして昇天!

いつもカプセルだと寝れないけどここは寝れました〜
TVの使い方はわからず

ワークスペースもあって👍

番屋 赤坂店

5000円のコース

豆腐のお通し、刺し身、天ぷら、すき焼き、うどん、シャーベットのアイス 少なくて食べた気がしない

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
5

スタダマ

2022.12.27

1回目の訪問

サウナ飯

都内の仕事帰りに初訪問で宿泊(12/20)

◆お風呂 1種類ありちょうどよい温度
◆サウナ 102℃、3段?、TV有り、個別ビート板有り
◆水風呂 15℃ マ◯ナス◯◯◯◯ーの影響で全く入れず
◆休憩スペース コールマンのチェアが2脚有り◎、扇風機が汚かったので避けました😭

宿泊4400円、翌朝も入ったので割ると1回2200円、六本木価格ですね。
仮眠スペースで泊まれるならそこで泊まればよかった〜

東京へぎそば匠 六本木店

へぎそば

グルテンフリーで嬉しい! 明太子、梅の油揚げが最高でした。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
3

スタダマ

2022.12.26

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

都内の仕事帰りに久しぶりに訪問
6時過ぎにIN

熱波を受けれて良かったーーーーーーーーーーー

ここは水だけでなく氷も用意してくれているのでそれが好き

笹舟丼丸 合羽橋店

サーモンといくらの海鮮丼

次は3色丼!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
1

スタダマ

2022.12.25

1回目の訪問

サウナ飯

パノラマの湯(11/19)

瑞牆の帰りに久しぶりに訪問
(水を汲もうとしたら凍結防止の為汲めませんでした😭)

初めて来た時はサウナにまだハマってなくて、
次に朝風呂で来た時はサウナに入りたかったけど、コロナで休止…
おそらく初めてかも笑

露天風呂の右側から見える星空がきれいでした✨

◆サウナ
90℃、2段、TV無し、ジャズが流れていて集中できます。
定員は4〜5人ぐらい

◆水風呂 15度
キンキンに冷えてて最高

◆露天休憩スペース 椅子が2脚

1セット後に頭を垂れてぐるぐるまわり、椅子によりかかってゆるい整い
2セット目の後に水風呂の水を被ってそのまま休憩スペースに行ってしまい水風呂に入り忘れる笑

帰りに安くて大盛りの食事処に寄れたので👍

ゴリ食堂

唐揚げカレー定食

900円でボリュームたっぷり!大盛りは謳ってないけどフードファイト系でした

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
0

スタダマ

2022.12.24

3回目の訪問

サウナ飯

寄り道の湯(11/14)
野猿谷で登った帰りに訪問 19時30分にIN

3セット
高温サウナ(8時のアウフグース)➡ 塩サウナ ➡ 高温サウナ(自動ロウリュ)

サウナの熱波と炭酸泉と露天の熱い風呂が最高!
久しぶりに来たけどここは落ち着く。
平日遅くの訪問だったので料金も安くなっててお得でした〜

カレー

ギリギリに滑り込み、なんとかカレーにありつけました〜

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  • サウナ温度 55℃,82℃
  • 水風呂温度 12℃
0

スタダマ

2022.11.18

2回目の訪問

サウナ飯

深夜料金で宿泊後、翌朝も入浴

塩サウナ➡低温サウナ➡高温サウナ

低温サウナ良すぎて岩盤浴いらない(笑)

りんご風呂が紫根風呂に変わってた。

変則3セット目の後に身体がバチバチして昇天

信玄餅クレープ

サウナ後のアイス最高です

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  • サウナ温度 90℃
5

スタダマ

2022.11.17

1回目の訪問

サウナ飯

野猿谷で登る前日に初訪問(11/13)
(個室ではなくリクライニングの休憩室に深夜料金で宿泊、コンセント有り、アプリ登録で割引)

昼過ぎにIN

3セット 高温サウナ➡よもぎサウナ➡高温サウナ

浴室内にもトイレあり

●サウナ4種類
高温サウナは90℃、広いけど定員5名、2段でTV有り、個別マット有り、外に給水機と氷あり

よもぎサウナは香りが良かった。誰もいなかったので1人アウスグース

●お風呂も種類が豊富
 
二股温泉でプレジデントを思い出す。

りんごの寝風呂と露天の寝風呂◎
露天の寝風呂は山の景色を見れるので最高

薬草風呂、炭酸泉、露天寝湯、外の鉄風呂も良かったです◎

●休憩スペース
リクライニングや椅子が多めで◎

打たせ湯があり、大きなプールまでありました!

3セット後に過去最高にガンギマリ

1分ほど矢状面でぐるぐるまわって昇天
その後、右に軽く顔を傾けた後に過去最高の昇天、ガンギマリ! 3分以上水平面でぐるぐるまわる、初めてのパターン

メモ 下道で移動中ココアのスコーンを食べた。

サバと刺し身の定食

980円て安いです。 うどんとサラダ、豆腐もあり

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
3