スポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォーク
スポーツジム - 長崎県 長崎市 会員のみ
トレーニングがてら1セット。
2段あるので上段行けばなかなかの熱さに。大体空いてるので一人でのんびり入れるのがいいところ。一人アウフグースしてたら手が火傷するかとおもた。
サウナマットが常設されていないので、バスタオルを持って行くと良き。
水風呂がないのが残念だが、ミストシャワーでそれなりに冷やすことはできる。かな？
休憩イスは一人がけ×1と長椅子×1。あと使ったことないけど、浴場の奥に木造りの段があってそこでととのうこともできそう。
ジムを一歩出ればレストランフロアなので、サウナ飯はよりどりみどり。とんかつの浜勝、そば、オールウェイズのラーメン、いきなりステーキ、パスタなどなど....
時間があったら筋トレ→ランニング→サウナ3セット→いきなりステーキ
みたいなフルコースを堪能したい。
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