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湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

やまし

2019.10.05

1回目の訪問

やましのサ活第十六話

サウナキャンプ2019に参加して、そのままハシゴサウナで初訪問。

土曜日の夜はサウキャンの疲れもあり食後に5分だけで、お風呂メインでゆっくりして爆睡。
翌朝5時半に起きて朝ウナ3セット。
満天の湯と同じタワーサウナは最上段で84度。
サウキャンで熱々のサウナを体験したせいか頭が少し悪くなったようで「あれ？ぬるい？」と感じてしまった…
サウナ10分→水風呂3分→外気浴3分を3セット。
草加よりもサウナ、水風呂ともにマイルドでキメるというよりスッキリするサウナでした。
水風呂はこれくらいの水温が個人的にはちょうど良い。
バイブラもなく水の流れで自然にゆっくりと身体が冷やされていく感覚。
場所を変えれば水のバリアもできるので体調に合わせて水風呂を楽しめそう。
最後は草津の湯に浸かり鼻の中を草津に仕上げて終了。

朝から良い汗を流し清々しい気分で家路へと向かいました。