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天然温泉満天の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

やまし

2019.09.19

5回目の訪問

やましのサ活第十三話

仕事が少し早く終わり横浜でボルダリング。
前回ゴール取りで落ちた課題を絶対に落とすと気合いを入れて取り組みまさかの一撃。
あまりにの嬉しさに気が抜けてしまいサウナに行くことに。
次回は上星川浴場にしようと決めていたのですが、自分へのご褒美ということでハッスル熱波を浴びるため満天の湯に決定。

サウナ74度
水風呂16.2度

1回目サウナ7分→水風呂3分→外気浴3分
オートロウリュが始まり身体が慣れる前だったので早めに退出。
2回目10分→3分→3分
時間調整に壺湯を挟み久しぶりに塩サウナ。
温度は低いが塩の効果で滝汗。
最近、玉のような汗をかくようになったのはサウナの効果かな？
塩サウナの良さを再認識し次回からはローテーションに入れようと決める。
水風呂と外気浴をしていよいよ熱波の時間。
しかし熱波師さんも拍子抜けするくらい人が少ない。
アロマ水をかけて室温が一気に上がったところで待望のアウフグース。
手拍子と共に10秒間。
くぅ。やっぱり熱い。気持ちいい。
もちろん皆んなおかわりだよね？と思ったら1回目のアウフグースで皆んな退散。
1人残されおかわりリクエスト。
特別に20秒扇いでもらい、ご褒美熱波終了。
水風呂に浸かると思わず声が漏れる。
気持ちいいな。
しっかりと末端まで冷やし柔らな風に吹かれる外気浴で〆。
虫の音も心地よく良い季節になってきたなと秋を感じたサウナでした。