やまし

2019.09.05

2回目の訪問

やましのサ活 第九話

久しぶりにランニングからのサウナ。
この活動をRun to Sauna。略してRtSとして広めたい。
3kmほど走って到着。

早速汗を流してサウナへ。

サウナ71.8度
水風呂22度

あれ?サウナが温い?
最近、満天の湯とSKCばかりだったからか物足りなさを感じる。
慣れとは怖いものだ。

1回目サウナ7分→水風呂3分→外気浴3分
2回目サウナ10分→水風呂3分→外気浴3分
3回目サウナ12分→水風呂3分→外気浴3分

サウナも水風呂も物足りなさを感じたが、外気浴は最高に気持ち良かった。
心地いい風が吹いていたのと、露天風呂にある打たせ湯の音が静かな空間に響いて凄く癒される。

3回入って気持ちよくなったところで追加4回目…これが失敗だった…

サウナに入っていると若者2人が来てワイワイガヤガヤ。
出ようと思ったら若者が先に出たので水風呂ローテが同じになるのを避けるため延長して13分。
水風呂で落ち着いていたら若者が戻ってきて入れる入れないでまたしても…

最後の最後にちょっと残念な感じで終了。
マナーは大事だなと改めて思うサ活でした。

【得たもの】
サウナ経験値63
【失ったもの】
新しいパンツ(家に忘れただけ

9
29

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他5件のコメントを表示
2019.09.06 00:18
1
やまし やましさんに5ギフトントゥ

おパンツを忘れるとしょんぼりしますよね🐷
2019.09.06 06:54
1
走った後なので尚更でした😭
2019.09.06 06:58
0
あー💦走った後はキツイ💦 でもスポーツ後のお風呂は( ・∀・)イイ!!
2019.09.06 22:42
1
miumiu miumiuさんに5ギフトントゥ

ランニング後のサウナは通常の何倍も気持ちいいですよね🤤
2019.09.07 01:17
0
ランニングはしないけど、クライミング後のお風呂は( ・∀・)イイ!!
2019.09.07 08:45
1
クライマーさんでしたか! ちょっと前にDボルから富士乃湯に行きましたが最高に気持ち良かったです😌
2019.09.07 08:50
1
リードクライミングやってます😚 水風呂はアイシングになって( ・∀・)イイ!! 先週ラッコで死体のように腕だけ水風呂つけてました🐷✨…Dボルってどこですか?
2019.09.07 09:11
1
自分はボルダーばかりですー ラッコは水がキンキンで良いですよね! Dボルは綱島駅前にあるボルダリングジムで、少し歩くと銭湯があるんです。
2019.09.07 09:22
1
おぉ✨ボルダーさんだったんですね😚 横浜方面は日吉のビッグロックが( ・∀・)イイ!! アダム・オンドラ( ・∀・)イイ!! 阿島ちゃん( ・∀・)イイ!! 私リードしかやらないので残念🐷💦
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