ロジャー@黄昏会

相変わらず水風呂が最高によき
サウナ温度計で92℃でした！

風呂上がりの1杯がたまんねぇっす

たこ焼き(ハーフ)

150円

ドライサウナ 6分
スチームサウナ 10分
フィンランドサウナ 6分

合間の水風呂はそれぞれ1分程で
12.7℃の水風呂やスチームサウナ内の水風呂
1人用の樽水風呂とバラエティに富んでてとてもよきよき

地元の銭湯へ
ピークを外して行ったつもりですがそれでも混んでましたね…

サウナは広くないため外で順番待ちでした
水風呂がほんとにキンキンで大好き
2Fの露天で外気浴も可能

仕上げは名物のたこ焼き

うどん出汁に素のたこ焼きを浮かべた“たこだし”もオススメです

地元に銭湯がいっぱいあるのは幸せな事だ

無駄に早起きしてしまったので自転車で五色に向かう…
銭湯の24時間営業ってほんと素敵です。

物心つく前から通っているであろう地元の銭湯。
昔は自分がサウナと水風呂にハマるなんて思ってもみなかったなぁ

サウナは90℃ぐらいのドライ系のはずなんですが、お爺様たちがサウナの中でタオル絞っちゃうもんだから湿気むんむんの体感80℃ぐらい
水風呂はタイルの見た目もありキンキン感が楽しめます

雲ひとつない露天で休憩でばっちりととのわせていただきました

岩盤浴をダラダラ楽しんでからの

大浴場へ

サウナの温度計は78℃
寒くなってきて温度調節上手くいってなかったかな？3セットとも12分入って、17℃の水風呂へ

やっぱり外気浴が気持ちいいですね
これ以上寒くなるとちょっと辛いなぁ

しっかり楽しめました(˘ω˘)

生姜焼き定食

ご飯おかわり自由！！

誠に勝手ながらHOMEサウナとさせていただいております。

身体を洗うタオルも借りれるってのが大東洋とニュージャパンの好きなところ
あとサウナパンツも

水風呂の気持ち良さを教えてもらったのもココ大東洋

ロウリュの気持ち良さを教えてもらったのもココ大東洋

サウナ 6分
水風呂 1分
休憩 10分

×3セット

しっかりととのわせていただきました

午前中からあるごへ

まずは大浴場で身体を洗い、薬湯とあつ湯で身体を温めて…

館内着に着替えて岩盤浴でダラダラゴロゴロ
大阪は昨日までと打って変わってかなり肌寒くなり、岩盤浴のクーリングルームよりも外気浴の方が涼しいw

今日の外気浴は人が多かろうがうるさかろうが、身体をしっかり温めて水風呂に入ってしまえば無条件にととのえました(˘ω˘)

食後はカレーうどん定食

住之江公園駅から1時間に1本出てる無料シャトルバスで念願の祥福へ

午前中から3時間程岩盤浴で汗をかいて漫画を読んでは冷やしながら漫画を読み…
昼飯は2FテラスでまさかのBBQ！！
小休憩を挟みダラダラ岩盤浴の後
大浴場へ

全身をしっかり洗い
ジェットバス身体を温めサウナへ

スチーム塩サウナ
水風呂
休憩
ドライサウナ
水風呂
休憩
ドライサウナ(ロウリュ)
水風呂
休憩


もうほんと一日の過ごし方としてはとても贅沢な休日になりました(˘ω˘)

風呂上がりに外気浴しながらのオロポも最高過ぎ
絶対またこよう

到着後館内着に着替えて岩盤浴からスタート

15分温めて汗をかき
3分程度の冷たい部屋で冷ます
そして外気浴を10分程

1時間程かけてガッツリ汗をかいて

大浴場へ…

しっかり身体を洗い3分程しっかり湯船で身体を温めてサウナへ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

浴室はもちろん最高なんですが
ここの魅力はなんと言っても外気浴！！
岩盤浴・サウナともに外気浴をする人の事をとても大事にしてくれている様に思います！！

最高過ぎました( ˙꒳​˙ )